Ze seriálu: Etudy Michala Mynáře
Psychoterapeut Michal Mynář radí, jak neskončit totálním vyčerpáním. Pádu na dno předchází tři stádia. Začněte si všímat příznaků. Nedopusťte, abyste si jimi prošli až do bodu, ve kterém se z vás stane rozplizlá bytost bez energie, zájmů a radosti.
Délka videa: 6 minut
Mohlo by vás zajímat
Chvíli si vydechnout
Vyhoření se netýká jen práce. Může postihnout třeba i rodiče malých dětí.
Přečíst článekPřemýšlejte dál:
- související díl Proč jsme tak unavení?
- seriál Etudy Michala Mynáře
- přednáška Dvě tváře osobního rozvoje
