Audio
Audiobooky k poslechu
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Vztah v ohrožení
Co nám říká ten neurčitý pocit, že někde čeká něco hlubšího, opravdovějšího, osudovějšího?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Psychologická přikázání
Vztah, který máme sami k sobě, je jedním z nejvážnějších vztahů našeho života.
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Články k poslechu
Přemýšlení bolí. A tahle námaha nám náramně prospívá.
Jak zacházet se žárlivostí, aby strach ze ztráty neničil náš vztah.
Proč se tolik bojíme, že se někdo dostane moc blízko?
Zapomněli jsme si z ní vzít tu nejdůležitější myšlenku.
Od životního partnera právem očekáváme ochotu mluvit o praktických věcech.
Co kdybychom si odpočinek neplánovali až na později?
Prožít si ztrátu má hluboký smysl. A někdy také nečekané podoby.
K jaké činnosti vás to odmala táhlo a proč jste vlastně přestali?
Neumírám, jen je mi úzko. Tuhle prostou věc není vůbec snadné poznat.
Každý den k sobě vysíláme zprávy, které ovlivňují, jak se cítíme.
Co o novém partnerovi už opravdu vím a co si zatím jen domýšlím?
Bez lidí to nejde, s nimi občas taky ne. Jak být spolu, a přitom si …
Ve zralém věku je čas najít pevnější základ než jenom další citové pouto.
Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.
„Jsi sobec.“ „Zlobíš.“ Co podobné věty skutečně říkají? A o kom?
Co nás dělá lidmi? Máme volbu překonat svoje automatické reakce.
Začněme ho praktikovat při pohledu do zrcadla.
Zodpovědný dospělák by si měl občas zajít „za školu“.
Jak posilovat to dobré a smysluplné v naší hlavě?
Ztratila jsem sluch. Náhle, bez zjevného důvodu. A spolu s tím přišel šok a zmatek.