Audio
Audiobooky k poslechu
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Manuál pro naši mysl
Dobrý život k nám nepřijde sám, musíme mu naproti. A bez těchto znalostí daleko nedojdeme.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Články k poslechu
Pokud je každý nejlepším odborníkem na svůj život, jakou roli potom má terapie?
Stane se online terapie standardem? Dalibor Špok a Jan Majer přemýšlejí nahlas.
Partner má právo vědět, co se ve vás děje. Dáváte mu tak šanci se na …
Příčiny lidského trápení se stále opakují. Jan Jakub Zlámaný vypráví o těch nejčastějších.
Toužíme po blízkosti, ale zároveň se jí bojíme. Proto hledáme na druhých mouchy.
Radit druhým je nevděčné a neúčinné. Když chceme pomoci, musíme se „přepnout“.
Máte miminko, nepřestali jste ale být partnery. Jak nerezignovat na milování?
Kdy je ještě čas odejít bez větší újmy na duši a někdy i na těle?
Kam byste mohli obrátit svou energii, kdyby vás nedrtil strach ze samoty?
Někde třeba čeká někdo ještě lepší. Proč ztrácet čas s tímhle?
Postoj k mateřství se v ženě utváří od dětství. Nevědomě jí pak ovlivňuje život.
Opravdu si vystačíte sami? Nebo se spíš bojíte chtít od světa něco i pro sebe?
Potřebujeme mít pocit, že děláme něco smysluplného. Jaký smysl má nicnedělání?
U dívek se autismus projevuje jinak než u chlapců. Často tak není rozpoznán včas.
Dnes už před sebou tolik neutíkám, hraniční porucha mi ale umí život znepříjemnit.
V dospívání jsme potřebovali uznání. Třeba že o nás někdo stojí – a všichni to …
Pozornost je základní projev lásky. Proč se opakovaně vrháme do vztahů, kde ji nenacházíme?
Myslíte někdy na sebevraždu? Přečtěte si, jak najít pomoc.
Lidé s hraniční poruchou osobnosti trpí pocitem prázdnoty. Jejich vztahy jsou plné bolesti.
Úzkost je naléhavá zpráva. Poslechněte si, jak jí rozumí psycholog Jan Jakub Zlámaný.