Audio
Audiobooky k poslechu
Pojď do mého světa
Audiobook je pro vás, kteří to se vztahy už tak trochu vzdáváte.
Tichá cesta do nitra
Nepotřebujete psychoanalytika, abyste nahlédli do své duše.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Články k poslechu
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
K tomu, abychom udělali ze světa lepší místo, je empatie špatným rádcem.
O filmu Joker vám nic neprozradím. Jen to, proč byste na něj měli jít.
Nepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
Mysl se jim zdráhá uvěřit, přesto platí. Dvacet aha momentů, které mi změnily život.
Ne, opravdu si za všechny nemoci nemůžeme sami. Co to pro nás znamená?
Někdy nám ve vyléčení brání okolnosti, jindy si v cestě stojíme my sami.
Teprve narození dítěte v nás probouzí schopnost milovat bez podmínek, říká psycholog Michal Petr.
Trpíte někdy tíživým pocitem osamocení? Zabydlete se lépe ve svém nitru.
Psychedelika se vrací, léčí duši. Psychiatr Tomáš Páleníček mírní nadšení i obavy.
Aby se dítě mohlo zdravě vyvíjet, potřebuje se v pravý čas psychicky oddělit od matky.
Ne každý postup, který nám uleví, je zdravý a dlouhodobě funkční.
Raději mlčet než si ubližovat. Tíživé téma otevírají Jan Majer a Radka Loja.
Nenechte se vést strachem. Vaším cílem je přece jejich zralost a samostatnost.
Úleva od psychického utrpení vyžaduje aktivní zapojení čtyř úrovní vědomí.
Zaneprázdněnost je někdy jen zástěrka. Nepotřebujeme víc času, ale čas smysluplně prožitý.
Už tušíte, kde leží kořeny vašich problémů? Ke změně vedou tři další kroky.
Dovolili byste si říct obchodnímu partnerovi to, co říkáte manželovi či dětem?
Abychom se odvážili vykročit do neznáma, potřebujeme mít důvěru ve své budoucí já.