Audio
Audiobooky k poslechu
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Vztahové jedy
Psychoterapeut Michal Mynář vás provede záchranou vztahu, na kterém vám záleží.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Články k poslechu
Psychologie má pro člověka dvě zprávy: že sám sobě nerozumí – ale může se to …
přejít na článekŠrámy na duši, neuzavřené vztahy, potlačené emoce. Co s nimi?
přejít na článekCo dobrého jste pro sebe dnes udělali? Co hezkého jste si dopřáli? Jak jste se …
přejít na článekŽeny na mateřské o sobě mnohdy uvažují jako o nákladové položce rodinného rozpočtu.
přejít na článekCo potřebujeme od viníka, abychom se mohli uzdravit z traumatu, které nám způsobil?
přejít na článekTváří v tvář umírání nás nehřejí úspěchy, přesčasy a peníze, ale vědomí blízkosti.
přejít na článekVšechno zvládneme, se vším si poradíme. Nikdy nedáme najevo křehkost. A uvnitř se trápíme.
přejít na článekNenarodila jsem se svojí mámě. A obě jsme celý život měly strach, že ta druhá …
přejít na článekMnoho úkolů zabere právě takový čas, jaký jim jste ochotní věnovat.
přejít na článekDospělé děti toxických rodičů hledají nejméně špatné řešení.
přejít na článekNa individuální úrovni těžko najdeme recept na uzdravení světa, jehož jsme součástí.
přejít na článekFyzická energie podléhá fyzikálním zákonům, s tou psychickou se dá kouzlit. Jak na to?
přejít na článekJak se rozhodnout? Přemýšlejte o tom, jaká kvalita se z vašeho vztahu vytratila.
přejít na článekV očích rodičů budeme stále dětmi. I když jsme dávno dospělí.
přejít na článekJak se vypořádat s pocitem, že jste snad ve všem horší než druzí?
přejít na článekKonfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
přejít na článekJaká síla vás v životě pohání? Záleží na tom víc, než si myslíte.
přejít na článekVždyť jste jen doma s dětmi, jak to, že na spoustu věcí nemáte čas?
přejít na článekCesta za sebepoznáním mi otevřela řadu znepokojivých otázek.
přejít na článekPocit vlastní hodnoty je pro mnohé velmi křehký. Jak získat sebevědomí a být spokojení sami …
přejít na článek