Audio
Audiobooky k poslechu
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
Články k poslechu
Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?
Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.
Výchova je náročná i pro dva. Jak to všechno zvládnout v jednom a nezatížit přitom …
Zlomové situace se mohou stát základem růstu. Jeho součástí je i umění pustit, co už …
Každý člověk má uvnitř sebe celý vesmír možností. Jak je objevit a naplnit?
Jedeme podle plánu, chceme tolik stihnout. Jenže duše má svoje vlastní tempo.
Zdravotní potíže nám přesně ukazují, kde jsme se vzdálili sami sobě.
Můžeme své emoce přijímat a současně rozhodovat, kdy a jak jim dáme průchod.
Co dělat, když tušíme, že nereagujeme na současnou situaci, ale na svá stará zranění?
Trauma kontaminuje celý náš život. Hlásí se o slovo, protože touží být uzdraveno.
Náš cíl může být daleko za horizontem a v každém našem kroku zároveň.
O konci terapie rozhoduje vždy klient. Seberozvoj však trvá celý život.
Některé děti jsou odmalička náročnější. Péče o ně vyčerpává a přináší silné emoce.
Smrt táty postavila do nového světla celý můj život. Co všechno se ve mně změnilo?
Jak podpořit dospívající v krizi? Jak zjistit, co je trápí, a nabídnout přijatelnou pomoc?
Jsem tak malý a nevýznamný. Nemůžu nic změnit. Nebo snad ano?
Jak se vypořádat s hluboce zakořeněným pocitem vlastní bezcennosti?
Matku jsem dlouho nechtěla ani vidět. Teď bydlím jinde a chybí mi.
Věda nám neřekne, jaký smysl život má. Ví ale, v čem lidé smysl nejčastěji spatřují.
Co dělat, když chceme udržet kontakt s oběma stranami vztahu, který se rozpadl?