Audio
Audiobooky k poslechu
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Milování
Existuje mnoho partnerů, kteří mají hezký a důvěrný vztah, a přesto nemají sex. Jak to mohou změnit?
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Články k poslechu
Životní smysl a s ním i štěstí můžeme najít ve třech klíčových oblastech.
přejít na článekMají nám zajistit šťastný život, účinek je však přesně opačný.
přejít na článekProč si vlastně myslíme, že některé vztahy mají snést i necitlivé zacházení?
přejít na článekJak fungují krizové linky a čím můžeme svým blízkým v těžkých chvílích pomoci my sami?
přejít na článekNěčeho je v našem životě příliš, říká nám úzkost. Podcast s psychoterapeutem Vítkem Čelikovským.
přejít na článekProzkoumejte své opravdové já s psycholožkou Michaelou Vlasákovou Charyparovou.
přejít na článekŽijete svými vztahy spíše romantickou komedii, nebo drama? A kdo je režisérem?
přejít na článekProč zůstáváme ve vztazích a situacích, kde už nám dávno není dobře? Jak z toho …
přejít na článekJako vysoce citliví máte světu co nabídnout. A můžete to udělat, aniž byste se vyčerpali.
přejít na článekStále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
přejít na článekNic se nedaří, všechno se hroutí, nikomu se nedá věřit. Jak překonat vyčerpání a deziluzi?
přejít na článekO návratech po těžkém traumatu vypráví psycholožka Michaela Vlasáková Charyparová.
přejít na článekNakolik je váš každodenní život v souladu s tím, co je pro vás důležité?
přejít na článekChcete jednou umírat doma, nebo raději v méně osobní péči? A víte, co si přejí …
přejít na článekSkutečná přátelství mají hluboký význam. Pro nás samotné, ale i pro naše partnery a děti.
přejít na článekCítíte se unavení, zahlcení, odpojení. Nestíháte. A úzkost narůstá. Co pomůže?
přejít na článekPsychologie nabízí užitečná vodítka, jak si počínat při práci se sny.
přejít na článekOdstřihnout se nestačí. Abyste mohli jít dál, potřebujete porozumět, jak se vám to stalo.
přejít na článekLéčba dětských traumat má několik stupňů. Jak přichází uzdravení?
přejít na článekJak se vymanit z rozhodovací paralýzy? Jak odhalit náš smysl, náš záměr?
přejít na článek