Audio
Audiobooky k poslechu
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Zpočátku jsem měla jen nejasný nepříjemný pocit, potom mi ale vše zapadlo do sebe.
přejít na článekNechávejme k sobě přijít i nepříjemné prožitky. Připomínají nám, že žijeme.
přejít na článekMalé děti brzy zjistí, že doteky na některých místech jsou obzvlášť příjemné.
přejít na článekI chvályhodná a v jádru žádoucí činnost se může stát závislostí.
přejít na článekNěkdy se cítím jako hovínko na botě, co si na tom světě jen tak smrdí.
přejít na článekJak se vypořádat s nezdravými vzorci, které se v rodině předávají po generace?
přejít na článekJaké nástroje pomoci má k dispozici psychiatr a co je nereálné od něj očekávat?
přejít na článekPartner vás miluje, jste ve vztahu spokojení. Tak proč je vám z toho občas úzko?
přejít na článekZ hlediska propagandy jsme teď všichni součástí války. Jak poznáme, že prohráváme?
přejít na článekNesdílíte všeobecné nadšení ze sluníčka a tepla? Můžete trpět sezónní poruchou nálady naruby.
přejít na článekMáme se rádi a často se spolu smějeme, jen je u nás i dost křiku. …
přejít na článekI v těžkých chvílích se skrývá naděje. A možná nejvíc právě tam.
přejít na článekMyslíte, že už nemá smysl něco začínat? Inspirujte se postupy terapie zaměřené na řešení.
přejít na článekNa čem záleží, zda se v počínajícím vztahu dvou lidí objeví láska?
přejít na článekVětšinu dne vedeme sami se sebou vnitřní dialog. A mnohdy si v něm podrážíme nohy.
přejít na článekČekali jste úlevu a ono nic, nebo se cítíte ještě hůř? Nemusí to být vždycky …
přejít na článekČich má mezi smysly výjimečné místo. Jak funguje čichová paměť a jak ji využít při …
přejít na článekNe vždy vede trauma k závislosti. Ale každý, kdo je závislý, v sobě nějaké trauma …
přejít na článekDrásá vás, když někdo křičí na děti nebo je ignoruje? Jak nejlépe pomoci?
přejít na článekVztahová souhra někdy vzniká na úrovni nerozvinutých, nezralých stránek osobnosti.
přejít na článek