Články
Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.
Jak změnit svůj těžký život? Děláním těžkých změn. Změna beze změny je zázrak, nikoli změna.
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš …
V samotné změně hloubku nenajdeme, bez ní ale neobjevíme místo, kde hloubku hledat.
Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.
Jaké chyby dělají podle psychologa Dalibora Špoka mladí ve věku mezi 20 a 35 lety?
Nemáte chuť ke změně, k práci nebo cvičení? V pořádku. Motivace totiž není pocit.
Každá životní volba nám nakonec něco dá. To ale neznamená, že byla správná.
Proč si neudělat život příjemný a jednoduchý, když na to máme prostředky a podmínky?
Audiobooky
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Slepé uličky
Odborníci prozrazují, jakými omyly si prošli na své cestě za poznáním.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.