Kontakt s domácími mazlíčky má přímý dopad na náš nervový systém.
Martina Kastnerová
Psycholožka
Abychom mohli podávat výkony, potřebujeme odpočívat. Proč je to pro někoho tak těžké?
Kristina Sarisová
Psycholožka
Zlatým pravidlem pro činnosti, které nás mají naplňovat, je nenutit se do nich.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Základem mé sebepéče je prostá a účinná filozofie. Není to sobectví, ale nutnost.
Tereza Sladká
Psycholožka
Únava z přemíry podnětů je pro vysoce citlivé každodenní realita.
Odpočinek není projev lenosti, nýbrž moudré sebepéče.
Zuzana Komprdová
Psycholožka
Je deprese důvod kolapsu, nebo jeho následek? Dá se jí nějak předejít?
Anna Petříková
Psychiatrička
Co kdybychom mohli naše nezdravé chování kdykoli obrátit jiným směrem?
Jak přistupovat k dětským strachům a úzkostem, abychom problém nezhoršili?
Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?
Adam Suchý
Klinický psycholog
Stres v práci, puberta dítěte nebo péče o stárnoucí rodiče, to vše vás může doslova …
Kamila Ryšánková
Psycholožka
Každý potřebujeme své vlastní řešení. Jak přijdete na to, co vám pomůže?
Olga Lošťáková
Psycholožka
Rodiče mají právo rozhodovat o čase, který jejich děti tráví u obrazovky.
Partner je často první, koho zasáhne, když ten druhý neumí vypnout a žije ve stresu.
Kamila Ryšánková
Psycholožka
Kreativní techniky zvládání stresu pomohou dospělým i dětem.
Lucie Miškóciová
Psycholožka
Ať žijeme kdekoli, za svůj život vděčíme vodě, vzduchu, ohni a hlíně.
Jana Šulistová
Publicistka
Nebraňte klukům ve hře na obránce, ochránce, policisty a vysvoboditele. Tátové, učte je prát se!
Běž si zaběhat. Přivoň ke květině. Kolik už jste četli jednoduchých tipů? A které jste …
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Už jste si dneska dopřáli svou dávku?
Jitka Cholastová
Editorka Psychologie.cz
Když se necháme zahltit drobnostmi, snadno zapomeneme, jak báječný život vlastně máme.
Martina Švédová
Publicistka