Články
Přijměte situaci, jaká je. Zkuste ji nehodnotit. Ptejte se: Co se ve mně děje?
Nenechte se vést strachem. Vaším cílem je přece jejich zralost a samostatnost.
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
Kluci si hrají na vyhlazování lidstva. Popuzuje vás to? Možná byste si měli zahrát taky.
Naše reakce na pandemii nám ukazuje limity naší mysli. Přijal jsem je.
Co zabírá na strach, smutek a vztek? Seznamte se s manuálem k emocím podle Dalajlamy.
Když se myšlenky zacyklí v kruhu, může to člověka úplně vyřadit ze života.
Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?
Pokud porozumíme způsobům, jak náš organismus reaguje na trauma, můžeme se postupně zotavit.
Aby vám stres nepřerostl přes hlavu, naučte se ho zpracovat. Nejlepším průvodcem je vaše tělo.
Sbírka užitečných tipů vám pomůže identifikovat, se kterými škůdci potřebujete zatočit.