Články
O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.
Kontakt s vlastním tělem nám pomůže lépe jednat, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
Neobtěžujte nemocného pátráním po tom, co je špatně. Ať hledá to, co mu pomáhá.
Aby vám stres nepřerostl přes hlavu, naučte se ho zpracovat. Nejlepším průvodcem je vaše tělo.
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
Psychosomatika potřebuje vybřednout z esoterického bahna. Zaslouží si to.
Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.
Kde a jak se ve vašem těle projevují emoce jako strach, hněv, radost, smutek nebo …
Snažit se „získat“ sebevědomí je marná práce. Zaměřte se na pět oblastí, které máte na …