Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

hledat

únava x Odstranit výběr

Podlehněte únavě

Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.

Aneta Langrová
Psycholožka

Pomalá změna

Vražedné životní tempo nezvolníte ze dne na den. A to je dobrá zpráva.

Aneta Langrová
Psycholožka

Vysoce funkční úzkost

Někdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.

Michal Mynář
Psychoterapeut

odemčené

Posviťte si na únavu

Vliv světla na psychiku je zásadní. Co nám pomůže lépe pracovat i odpočívat?

Dalibor Špok
Psycholog

odemčené

Vyčerpaná

Nádech. Výdech. Zavřít oči a snít. Nebo jen zavřít oči a všechno to přijmout.

Čtenář/ka Psychologie.cz

Jak přežít

Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?

Lenka Šilerová
Psycholožka

Špatný den

Někdy se zkrátka nedaří. Jak si to v takových chvílích nedělat ještě horší?

Aneta Langrová
Psycholožka

Vztahový detox

Rozchod, konec. Nebo prostě jen nezájem druhé strany. Jak to dostat z hlavy?

Aneta Langrová
Psycholožka

Tady a teď

Život někdy není fér a občas přímo nevoní. Nemusíme se stále rozvíjet, někdy stačí žít.

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

Proč nestíhám?

Cítíte se unavení, zahlcení, odpojení. Nestíháte. A úzkost narůstá. Co pomůže?

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

Vysavač energie

Proč je komunikace na dálku mnohem náročnější a snáze nás vyčerpá?

Kristina Sarisová
Psycholožka

odemčené

Na konci sil

Zvládl jsem uběhnout ultramaraton. Dnes mám problém přejít ulici.

Čtenář/ka Psychologie.cz

Prázdno v duši

Naše ego je hladový duch. Chce víc. Víc uznání, víc lásky. Nikdy nemá dost.

Aneta Langrová
Psycholožka

Když je toho moc

Máte udělat spoustu věcí, ale radši neděláte nic. Jak se vymanit ze stavu zahlcení?

Tereza Hrušková
Psycholožka

Bolest světa

Empatie je psychicky velmi náročná. Jak nejít přes svoje možnosti?

Jana Šulistová
Publicistka

Čas zvolnit

Svět po vás vždycky bude chtít víc. Naučte se sami rozeznat, kdy je toho dost.

Kristina Sarisová
Psycholožka

odemčené

Jsem unavená, jdu spát

S argumenty, co by se mělo a nemělo, u dětí ani u dospělých nepochodíte. Zkuste …

Pavla Koucká
Psycholožka

Nemůžu spát

Nic nepomáhá. Zažíváte bezmoc a jste čím dál víc vyčerpaní. Jak si konečně odpočinout?

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

odemčené

Máma v pohodě

Jak po narození dítěte pečovat o svou psychiku a kdy je dobré vyhledat pomoc?

Anna Petříková
Psychiatrička

Vzteklá máma

Některé děti jsou odmalička náročnější. Péče o ně vyčerpává a přináší silné emoce.

Aneta Langrová
Psycholožka

strana 1 z 8