Články
Úkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …
V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?
Stabilní sebevědomí vyrůstá z pocitu vlastní hodnoty. Změňte způsob, jak sami sebe vnímáte.
Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.
Podcast
24 min
Raději mlčet než si ubližovat. Tíživé téma otevírají Jan Majer a Radka Loja.
odemčené
Čím víc se cítíme odpojení od celku, tím spíš budeme zažívat úzkost a strach.
odemčené
Podcast
29 min
…ale emoce mají nás. O konfliktech vnějších i vnitřních si povídají Jan Majer a Radka …
Sen nese poselství. Naučte se rozlišovat mezi výkladem na objektové a subjektové rovině.
Spánek je věda. Abychom porozuměli snům, potřebujeme se naopak ponořit do světa symbolů a mýtů.
odemčené
Destruktivní myšlenkové formy existují jen v naší hlavě. Tam je můžeme změnit.
