Audio
Audiobooky k poslechu
Pojď do mého světa
Audiobook je pro vás, kteří to se vztahy už tak trochu vzdáváte.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Psychosomatika a její meze
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Články k poslechu
Původně jsem chtěla produkovat míň odpadků. Dneska mám jiný život.
Tím, jak na choroby reagujeme a jak je prožíváme, ovlivňujeme jejich průběh.
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
Kolektivní duši neovládá potřeba svobody, ale potřeba otroctví.
Když se dar vysoké citlivosti vymkne z ruky, stává se prokletím – zdrojem vyčerpání, slabosti, …
Proč neumíme odmítat prosby o laskavost? V pozadí může být několik tajných programů.
Bolest je smysluplnou odezvou na to, co se nám děje. Místo potlačování se s ní …
Jak změnit svůj těžký život? Děláním těžkých změn. Změna beze změny je zázrak, nikoli změna.
Ve vypjatých sporech proti sobě stojí dvě stejně slepé víry.
Vysoce citliví si často připadají jako mimozemšťani, kteří jsou tu omylem.
Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.
Jak žít hluboce důvěrný vztah, ve kterém zároveň neztratíme sebe sama?
Může několik hodin denně bez matky dvouleté dítě nevratně poškodit?
Jsou ryzí a syrové. Jak dítě citlivě vést, aby se postupně učilo vlastní emoce regulovat?
Vzdělání člověka neochrání. Pod vlivem pudů, vášní a afektů jsme všichni stejní.
V očekávání je vždy skrytý zárodek zklamání. Jděte na to jinak.
Osamělost je ničivá v tom, že krmí sama sebe. Křiví totiž naše vnímání reality.
Jak se zbavit nežádoucích mentálních programů, které si neseme z minulosti?
Primitivní povaha kolektivní duše se projevuje v chování davu, každý z nás ji však má …
Jako děti jsme věděli přesně, co nás baví a co chceme dělat. Jak znovu zažehnout …