Audio
Audiobooky k poslechu
Dobrodružství separace
Růst k samostatnosti je důležitý úkol pro dítě i pro jeho rodiče.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Rodinná záležitost
Jak dlouhé prsty má minulost? Příběh o hlubokém rodinném traumatu.
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Články k poslechu
Silné emoce prožíváme v těle. Jak si poradit při návalu úzkosti?
Snažit se „získat“ sebevědomí je marná práce. Zaměřte se na pět oblastí, které máte na …
Které z nejběžnějších rušivých přesvědčení vám nedovolí „nic nedělat“?
Přijde moment, kdy už nejde reagovat konstruktivně. Hněvejte se včas.
Co mají společného partneři lidí trpících hraniční poruchou osobnosti?
Když poctivě sestoupíme do svých hloubek, vynoříme se možná bez iluzí a trochu špinaví, ale …
Ve vztahu ke svým dětem si rodiče nezřídka odehrávají vlastní nevědomé, nezpracované pocity.
Že vám všechno klape, jen spolu už skoro nespíte? Obejděte problém z druhé strany.
Hranice se nacházejí tam, kde jsme si s ostatními blízko, ale přesto se cítíme dobře.
Někdo vás zaujme, nevíte proč. Možná v sobě nese něco, s čím se právě teď …
Agresivita není sama o sobě zlá. Je to životní princip. Dává nám sílu překonávat překážky …
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Zjednodušování má i svou odvrácenou stránku. K čemu potřebujeme bolest a námahu?
Komunikace má rovinu obsahovou a vztahovou. Rozumíte vztahové řeči?
Nepřipouštět si žádné domněnky? To bohužel nejde. Můžeme si je ale ověřovat – sdílením celého …
Ten člověk je laskavost sama. Tak proč z něj máte divný pocit?
Psychologie pojmenovala řadu mechanismů, které nám brání opustit včas špatnou cestu.
Moudrost nekráčí přímými stezkami. Nejkratší cesta k ní je bloudění.
Když se setkají dva organismy, vyladí se na sebe navzájem. Jsme nastavení na vztahy.