Články
odemčené
Podcast
31 min
Občas to ujede každému. Jak pracovat s vlastní agresivitou, aby se nás děti nebály?
odemčené
Podcast
42 min
Někdy si dáváme za vinu i věci, za které nemůžeme. Proč to děláme a kudy …
odemčené
Podcast
17 min
O psychoterapii s ketaminem si povídáme s psychoterapeutkou Klárou Dudkovou.
odemčené
Podcast
15 min
Kontakt s vlastním tělem nám pomůže lépe jednat, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
odemčené
Podcast
25 min
Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?
odemčené
Podcast
24 min
Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …
odemčené
Podcast
24 min
Něčeho je v našem životě příliš, říká nám úzkost. Podcast s psychoterapeutem Vítkem Čelikovským.
odemčené
Podcast
21 min
Tělo je náš hlavní kanál pro uvolňování emocí, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
odemčené
Podcast
32 min
Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
odemčené
Podcast
22 min
O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.
odemčené
Podcast
29 min
Důležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.
odemčené
Podcast
29 min
Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.
odemčené
Podcast
32 min
Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.
odemčené
Původně jsem pro vás chtěl sepsat pár rad, jak teď cvičit. Pak mi došlo, jaká …
odemčené
Podcast
37 min
Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.
odemčené
Podcast
52 min
Psychedelika se vrací, léčí duši. Psychiatr Tomáš Páleníček mírní nadšení i obavy.
odemčené
Podcast
33 min
Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.
odemčené
Slow fitness jako přístup k pohybu a tělu nabízí mnohem více barev než jen dřinu …
odemčené
Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.
odemčené
Meditace je návratem k jednoduchosti. Znamená vidět věci takové, jaké opravdu jsou. Nekomplikujte si to.