Svět po vás vždycky bude chtít víc. Naučte se sami rozeznat, kdy je toho dost.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Podcast
Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
Dalibor Špok
Jan Smetánka
Podcast
Nenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
Kreativní techniky zvládání stresu pomohou dospělým i dětem.
Lucie Miškóciová
Psycholožka
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
Lehněte si na podložku, zavřete oči a nechte se vést do pohádkového světa svého nitra.
Až příliš času trávíme mezi čtyřmi stěnami. Co všechno nám nabízí les?
Adam Táborský
Psycholog, terapeut
Podcast
Jednoduché metody fungují. Přemýšlejte s Daliborem Špokem a Janem Majerem.
Podcast
Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.
Jan Smetánka
Petr Růžička
Slow fitness jako přístup k pohybu a tělu nabízí mnohem více barev než jen dřinu …
Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz
Energie, kterou přináší stres, nezmizí jen tak. Nenechávejte si ji v sobě.
Jana Horáková
Psycholožka
Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.
Které z nejběžnějších rušivých přesvědčení vám nedovolí „nic nedělat“?
Ve vysokých otáčkách člověk těžko udělá dobré rozhodnutí. V nízkých málokdy udělá vůbec nějaké.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Meditace je módní téma, které v médiích nepodléhá prakticky žádnému kritickému zhodnocení. Co můžeme skutečně …
Příroda pomáhá obnovit kontakt s vlastním nitrem. Outdooroví terapeuti si s klienty povídají třeba v …
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Někde v nás je živé jádro, jiskra a zápal. Náš střed, od kterého se všechno …
Jitka Cholastová
Editorka Psychologie.cz
Na chvíli se zastavit. Ztišit. Sesbírat kousky sebe, které jsme cestou poztráceli.
Michal Petr
Psycholog a psychoterapeut
Cítíte se vyčerpaní, bez nálady a bez energie? Štve vás už celý svět? Běžte si …
Jitka Cholastová
Editorka Psychologie.cz
Video
Ponořte se zpátky do pomalého času. V tom rychlém se trvale žít nedá, varuje Michal …
Michal Mynář
Psychoterapeut