Články a videa
Jednoduché metody fungují. Přemýšlejte s Daliborem Špokem a Janem Majerem.
Ve vysokých otáčkách člověk těžko udělá dobré rozhodnutí. V nízkých málokdy udělá vůbec nějaké.
Meditace je módní téma, které v médiích nepodléhá prakticky žádnému kritickému zhodnocení. Co můžeme skutečně …
Příroda pomáhá obnovit kontakt s vlastním nitrem. Outdooroví terapeuti si s klienty povídají třeba v …
Na chvíli se zastavit. Ztišit. Sesbírat kousky sebe, které jsme cestou poztráceli.
Cítíte se vyčerpaní, bez nálady a bez energie? Štve vás už celý svět? Běžte si …
Ponořte se zpátky do pomalého času. V tom rychlém se trvale žít nedá, varuje Michal …
Tvořivé sebevyjádření je cestou do míst, kam se jinými způsoby nahlíží jen těžko.
I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.
