Články a videa

Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.

Radka Loja

Štěstí

Které z nejběžnějších rušivých přesvědčení vám nedovolí „nic nedělat“?

Jan Kulhánek

Štěstí

Ve vysokých otáčkách člověk těžko udělá dobré rozhodnutí. V nízkých málokdy udělá vůbec nějaké.

Nela G. Wurmová

Štěstí

Meditace je módní téma, které v médiích nepodléhá prakticky žádnému kritickému zhodnocení. Co můžeme skutečně …

Vojtěch Pišl

Věda a společnost

Příroda pomáhá obnovit kontakt s vlastním nitrem. Outdooroví terapeuti si s klienty povídají třeba v …

Nela G. Wurmová

Štěstí

Někde v nás je živé jádro, jiskra a zápal. Náš střed, od kterého se všechno …

Jitka Cholastová

Štěstí

Na chvíli se zastavit. Ztišit. Sesbírat kousky sebe, které jsme cestou poztráceli.

Michal Petr

Štěstí

Cítíte se vyčerpaní, bez nálady a bez energie? Štve vás už celý svět? Běžte si …

Jitka Cholastová

Štěstí

Video

Ponořte se zpátky do pomalého času. V tom rychlém se trvale žít nedá, varuje Michal …

Michal Mynář

Štěstí

Bezmyšlenkovité „zenové“ kresbičky jsou nenáročnou formou každodenní relaxace.

Andrea Hlubučková

Štěstí

Ve stresových vzorcích jedeme od dětství. Věříme, že se od nás chce víc, než na …

Monika Stehlíková

Zdraví

Tvořivé sebevyjádření je cestou do míst, kam se jinými způsoby nahlíží jen těžko.

Karla Steinerová

Štěstí

I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.

Monika Stehlíková

Zdraví

V roli pozorovatele nereagujeme nahodile, ale na základě vlastního rozhodnutí.

Jan Smetánka

Štěstí

Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace a 7 dalších tipů, jak uvolnit tělo a psychiku.

Karla Steinerová

Zdraví

Radostný život se skládá z okamžiků – naplno prožitých okamžiků malých radostí.

Michal Mynář

Štěstí

Naučte se přesně rozlišovat mezi rozptýlením a skutečným odpočinkem.

Michal Mynář

Zdraví

Položila jsem si otázku, co vlastně mám na dovolené dělat, abych si skutečně odpočinula.

Lenka Nováková

Štěstí

Že jste o nich už slyšeli? Samozřejmě! Ty nejúčinnější prostředky jsou překvapivě prosté.

Dalibor Špok

Štěstí

Kreslení nebo vybarvování mandal je nejen zdrojem energie, ale také nástrojem sebepoznání.

Zuzana Řezáčová Lukášková

Štěstí

  • strana 1 ze 3