Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Aneta Langrová
Psycholožka
Mnoho úkolů zabere právě takový čas, jaký jim jste ochotní věnovat.
Petra Detersová
Psycholožka
Fyzická energie podléhá fyzikálním zákonům, s tou psychickou se dá kouzlit. Jak na to?
Jana Šulistová
Publicistka
Chtějí mít navrch. Jejich nevědomá manipulace ale dětem ubližuje. A nejen jim.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Život není seznam úkolů k odškrtnutí. Jaká skrytá přesvědčení vám nedovolují zpomalit?
Aneta Langrová
Psycholožka
Většina rodičů čeká harmonii, do které občas vstoupí nesnáze. A ono je to spíš naopak.
Simona Dosedělová
Koučka, lektorka
Komplex méněcennosti se často projevuje potřebou dokazovat si svou dokonalost.
Aneta Langrová
Psycholožka
Příliš kofeinu škodí, rozumná dávka kávy mozku prospívá. Jaká je zdravá míra?
Všímejte si, co vaše mysl dělá, když jí není dobře.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Navenek se dlouho nic neděje, pod povrchem se ale hromadí frustrace a nespokojenost.
Kamila Kunická
Psycholožka
Nejnáročnější chvíle přicházejí, když jsme někde za polovinou cesty.
Syndrom vyhoření mě přiměl podívat se na to, proč se bojím zpomalit.
Deprese je tma, ve které je člověk sám a ona ho žere zaživa.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Vliv světla na psychiku je zásadní. Co nám pomůže lépe pracovat i odpočívat?
Zvládl jsem uběhnout ultramaraton. Dnes mám problém přejít ulici.
Vysoce citliví si často připadají jako mimozemšťani, kteří jsou tu omylem.
Petra Morvayová
Pedagožka, konzultantka
Vždycky jsem jela naplno. Takže když to jednoho dne bouchlo, stálo to za to.
Které z nejběžnějších rušivých přesvědčení vám nedovolí „nic nedělat“?
Nádech. Výdech. Zavřít oči a snít. Nebo jen zavřít oči a všechno to přijmout.
Jsem holka, co všechno zvládá, má spoustu aktivit, nepotřebuje jíst ani spát. Dokud nepřijde ten …