Příliš kofeinu škodí, rozumná dávka kávy mozku prospívá. Jaká je zdravá míra?
Všímejte si, co vaše mysl dělá, když jí není dobře.
Navenek se dlouho nic neděje, pod povrchem se ale hromadí frustrace a nespokojenost.
Nejnáročnější chvíle přicházejí, když jsme někde za polovinou cesty.
Syndrom vyhoření mě přiměl podívat se na to, proč se bojím zpomalit.
Čtenář/ka Psychologie.cz
Štěstí
Deprese je tma, ve které je člověk sám a ona ho žere zaživa.
Vliv světla na psychiku je zásadní. Co nám pomůže lépe pracovat i odpočívat?
Zvládl jsem uběhnout ultramaraton. Dnes mám problém přejít ulici.
Čtenář/ka Psychologie.cz
Štěstí
Vysoce citliví si často připadají jako mimozemšťani, kteří jsou tu omylem.
Vždycky jsem jela naplno. Takže když to jednoho dne bouchlo, stálo to za to.
Čtenář/ka Psychologie.cz
Zdraví
Které z nejběžnějších rušivých přesvědčení vám nedovolí „nic nedělat“?
Nádech. Výdech. Zavřít oči a snít. Nebo jen zavřít oči a všechno to přijmout.
Čtenář/ka Psychologie.cz
Štěstí
Jsem holka, co všechno zvládá, má spoustu aktivit, nepotřebuje jíst ani spát. Dokud nepřijde ten …
Čtenář/ka Psychologie.cz
Štěstí
Video
Než dojdete do bodu zlomu, ve kterém se změníte v bytost bez života, zazní tři …
Způsoby zvládání vzteku, které si osvojíme v dětství, nás provázejí do dospělosti.
Video
Odpočívat je umění. A jako každé umění i umění odpočívat vyžaduje know‑how a trénink.
Šampony, anděly a kapesníky pod stromečkem beru jako symboly lásky. Ty věci nepotřebuji, lásku ano.
Pět tipů, jak dělat dobře svou práci s lidmi a přitom nevyhořet.
Naše vůle není nevyčerpatelný zdroj. Při vypětí se unaví a podobně jako sval potřebuje regeneraci.
Výchova dítěte je hlavně velký zážitek. Překážky a drobné ztráty jsou jeho důležitým rozměrem.