Články
Proč neumíme odmítat prosby o laskavost? V pozadí může být několik tajných programů.
Důležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.
Nedokonalost je normální. Učme se pracovat s chybami bez pocitu selhání.
Psycholožka Nela G. Wurmová v rozhovoru vysvětluje, proč není dobré být „hodná holka“.
Naučme se mluvit tak, abychom si navzájem rozuměli. Pomohou čtyři principy nenásilné komunikace.
Když projevíme svoje emoce a potřeby, dáváme druhému příležitost, aby nás uviděl.
Řešme problémy tam, kde vznikly, říká v rozhovoru psycholožka Olga Lošťáková.
U druhých poznáme, když sklouznou do role oběti. Sami se sebou ale hrajeme na schovávanou.
Poradna
Manžel mě vynechává ze svých plánů. Jako by rodina byla jenom moje starost.
Všechno si musím vydřít, zasloužit. Naučili mě to tak. Jak z toho nezdravého nastavení ven?
Audiobooky
Jak přemýšlejí muži
Kde v životě stojím, co chci a co můžu? Poslechněte si, jak o své osobní cestě uvažují odborníci.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Potíže s narcismem
Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
