Články
Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
Vnější svět v nás vyvolává silné emoce. Co s nimi při meditaci? Rozhovor s psychologem …
Nenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
Utrpení a jeho prožívání je karmicky neutrální. Nevypovídá nic o hodnotě člověka.
Meditace je návratem k jednoduchosti. Znamená vidět věci takové, jaké opravdu jsou. Nekomplikujte si to.
Meditace je módní téma, které v médiích nepodléhá prakticky žádnému kritickému zhodnocení. Co můžeme skutečně …
V terapii i v meditaci se blížíme stejnému bodu, pokaždé z jiné strany.
Vnímat a chápat svět okolo nás je užitečné. Meditace zaměřuje naši pozornost tam, kde se …
Dobrý osud má člověk, který koná dobré věci. Umíme je ale odlišit od zlých?
Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.
Rozdíl mezi pravou osobností a levnou napodobeninou spočívá v kontaktu s nevědomím.
Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?
Čím víc jsme k sobě upřímní, tím méně potřebujeme ostatní o čemkoli přesvědčovat.