Články
Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
Vnější svět v nás vyvolává silné emoce. Co s nimi při meditaci? Rozhovor s psychologem …
Nenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
Utrpení a jeho prožívání je karmicky neutrální. Nevypovídá nic o hodnotě člověka.
Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.
Rozdíl mezi pravou osobností a levnou napodobeninou spočívá v kontaktu s nevědomím.
Převalujete se v posteli a s vámi i starosti a myšlenky. Nedají vám pokoj.
Lehněte si na podložku, zavřete oči a nechte se vést do pohádkového světa svého nitra.
Všímavost je cesta odhalování pravdy skryté za iluzemi. Včetně iluzí o ní.