Články
Jste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!
Jsou chytří, schopní, úspěšní. Všechno se jim daří uhrát rozumem – všechno kromě vztahů.
Tok myšlení a emocí můžeme ovládat. Kdo je toho schopen, má lepší život.
Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?
Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?
Nejste vaše myšlenky. Jste o mnoho víc. A můžete své myšlení změnit.
Destruktivní myšlenkové formy existují jen v naší hlavě. Tam je můžeme změnit.
Jakmile si čtyři kroky kontroly mysli osvojíte, stanou se přirozenou součástí vašeho života.
Při uvažování o koronaviru vstupuje do hry šest škodlivých tendencí naší mysli.
Audiobooky
Poledne života
Vědomí stárnutí se nejhlasitěji ozve na vrcholu naší životní cesty: na horizontu se objeví motiv smrti.
Slepé uličky
Odborníci prozrazují, jakými omyly si prošli na své cestě za poznáním.
Svět v terapii
Jak se musí změnit psychoterapie, aby léčila duši člověka i světa? Esej Aleše Boreckého.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
