Články
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
Digitální svět neformuje jen to, čím se zabýváme, ale i způsob, jak myslíme.
Kognitivně behaviorální terapie zná spoustu triků, jak náladu udržet nad hladinou.
Psychoterapie by se neměla lišit od života, který přináší a odnáší problémy také neplánovaně.
Možná nejste líní, jen jste svá předsevzetí špatně formulovali. Nebo je celý problém trochu jinde.
Jak rozeznat, kdy si do druhého něco promítáme a kdy opravdu jedná přes čáru?
Snaží se zaplnit prázdnotu jídlem, které hned vyvrhují. Potřebují totiž něco úplně jiného.
Co prožíváte, když vám někdo svěří diskrétní informaci? Umíte odolat nutkání podělit se o ni?
Impulzivní agresivita souvisí s mírou dráždivosti. Ta je silně spojená s jídlem.
Sexualita může být harmonická, nebo obsesivní. Podobné je to s mnoha dalšími věcmi v životě.
Tok myšlení a emocí můžeme ovládat. Kdo je toho schopen, má lepší život.
