Vkládání dotazů již není povoleno.
Vkládání dotazů již není povoleno.
Podcast 24 min
odemčené

Pod lavinou úzkosti

Něčeho je v našem životě příliš, říká nám úzkost. Podcast s psychoterapeutem Vítkem Čelikovským.

24:30
Jan Smetánka

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

Vítek Čelikovský

Vítek Čelikovský
Psycholog

18. 6. 2021

Ze seriálu: Uvolněte se

Úzkosti je možné přirovnat k lavině. Na lavinový svah působí řada vlivů, od sněhových vloček až po sluneční záření. To je náš běžný život a způsob, jakým se o sebe staráme. Pak ale stačí jedna sněhová koule a lavina se utrhne, říká v podcastu psycholog a psychoterapeut Vítek Čelikovský.

V podcastu se dozvíte:

Mohlo by vás zajímat

Léčba úzkosti

Úzkost zasahuje naši mysl i tělo. Účinná terapie se proto opírá o dva pilíře.

Přečíst článek
  • Co se v psychice a těle odehrává při úzkostech.
  • O situacích, které mohou spustit úzkosti psychického původu.
  • Jak úzkosti souvisejí se strachem.
  • O důsledcích neustálého zvyšování našeho úsilí a výkonu.
  • O důležité roli těla při úzkostných stavech.
  • Proč výkonové sportování nemusí přinášet psychickou rovnováhu, ale pravý opak.
  • O úzkostech tělesného původu.
  • Jak poznat, že trpím úzkostmi.
  • Jak si můžeme sami pomoct při prevenci úzkostí.

Články k poslechu

Touha žít v lásce

Jak mohou nalézt harmonii homosexuálové vychovávaní v katolické víře?

18 min

Nedokonalá

Možná si to potřebujete přečíst ještě jednou: je v pořádku nebýt ve všem na jedničku.

10 min

To není spravedlivé!

Malé děti se musí podělit o dort, velké třeba o rodinný majetek. Co to dělá …

18 min

Jak se (ne)vidíme

Partneři se ve vztahu navzájem hluboce ovlivňují. I když si toho nejsou vědomi.

12 min

Přátelství mimo věk

Proč vyhledávat a jak budovat přátelské vztahy napříč generacemi?

11 min

Jan Smetánka

Vydavatel Psychologie.cz

18. 6. 2021

Jan Smetánka

Vydavatel Psychologie.cz

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.