Články
Navenek vše zvládáte, máte spoustu aktivit, dobré vztahy. Uvnitř se ale cítíte úplně jinak.
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
Jak psychické problémy ovlivňují vztahy? Psychoterapeut Jan Roubal vysvětluje, co pomáhá.
Není to jen smutná nálada – projevem deprese může být i napětí, zlost, lítost nebo …
Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.
S psychologem Jakubem Kuchařem o lidech, kteří všechno obracejí proti sobě.
Život s duševní poruchou je vyčerpávající – nemůžete si vzít volno sami od sebe. Co …
Poradna
Depresivní onemocnění je zhmotněná nechuť k životu. Co když potká dospívajícího?
Terapie mi hodně pomohla, přesto se depresivní pocity vrací. Léky ale nechci.
Mám strach se svěřit, cítím, že jsem je zklamal. Potřebuji pomoc a podporu.
Mohou za depresí stát nahromaděné negativní prožitky? Pomůže odplavit emoce?
Už se pokusil o sebevraždu. Bojím se, co s ním udělá zpráva o našem rozvodu.
Partnerka je odkázaná na inzulínovou pumpu. Připadá si odporná, propadá se do zloby a deprese.
Když chybí denní světlo, mohou nám ze zimní deprese pomoci speciální lampy. Pozor ale na …
Audiobooky
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
