Články
Navenek vše zvládáte, máte spoustu aktivit, dobré vztahy. Uvnitř se ale cítíte úplně jinak.
Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
Jak psychické problémy ovlivňují vztahy? Psychoterapeut Jan Roubal vysvětluje, co pomáhá.
Není to jen smutná nálada – projevem deprese může být i napětí, zlost, lítost nebo …
Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.
S psychologem Jakubem Kuchařem o lidech, kteří všechno obracejí proti sobě.
Poradna
Depresivní onemocnění je zhmotněná nechuť k životu. Co když potká dospívajícího?
Terapie mi hodně pomohla, přesto se depresivní pocity vrací. Léky ale nechci.
Nedokážu se smířit s rozchodem po letech manželství. Je to deprese, nebo jen stesk?
Všechno si musím vydřít, zasloužit. Naučili mě to tak. Jak z toho nezdravého nastavení ven?
Bývalý muž si našel novou partnerku. Dělají mojí dceři rodinu. K čemu jsem teď já?
Příčí se mi být s lidmi, kteří neumí jednat na rovinu. Jenže nechci dělat zle …
Prázdnota, pocity smutku, znecitlivění, odpojení. Jak vznikají a jak je překonat?
Audiobooky
Pár otázek na cestu
Prázdniny slibují klid. Většinou ale spíš vytáhnou na povrch to, co jsme přes rok neslyšeli.
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
