Články
Abychom mohli podávat výkony, potřebujeme odpočívat. Proč je to pro někoho tak těžké?
Nicnedělání může v lidech vyvolávat pocity viny. K čemu jsem dobrý, když nic netvořím?
Abychom si doma opravdu odpočinuli, potřebujeme se od práce odpoutat psychicky.
Poradna
To, čím teď žiju, nikoho moc nezajímá. Kamarádi odpadli a já jsem v izolaci.
Když se dlouho soustředím na učení, moji mysl začnou unášet nechtěné představy.
Můj dobrý kamarád se už dlouho trápí. Mám o něho strach, chtěl bych mu pomoci.
Vyletí na mě kvůli maličkosti, jindy celé dny mlčí. Už se bojím cokoli říct.
Chci, aby se do pravidelného uklízení zapojili všichni. Každou sobotu je kolem toho ale bouře …
Audiobooky
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
