Hledání

sebeovládání x Odstranit výběr

Články

V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?

Radka Loja
Psycholožka

Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.

Dalibor Špok
Psycholog

Kdy je nejlepší chvíle přestat s chováním, kterým sami sobě škodíme?

Aneta Langrová
Psycholožka

Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.

Radka Loja
Psycholožka

Proč některé děti snědí sladkost dříve a jiné později? Slavný experiment byl plný omylů.

Zbyněk Vybíral
Psycholog

Co se stane, když je realita příliš vzdálená od toho, jací bychom podle sebe měli …

Aneta Langrová
Psycholožka

Nejvíce se lidská inteligence projevuje v omlouvání vlastní lenosti. V tom jsme géniové. Já sám …

Dalibor Špok
Psycholog

Jak se vymanit z vývojového uvíznutí a odložit zátěž minulosti?

Dana Kynclová
Psycholožka

Co stojí za nepřiměřenými reakcemi? Na povrch se derou nezpracované emoce.

Radka Loja
Psycholožka

Dítě se může stát buď hlavním životním projektem narcise, nebo nežádoucí přítěží.

Alena Večeřová Procházková
Psychiatr

Poradna

Syn rád, hodně a hlučně mluví. Nedá se zastavit. Jak ho naučit sebeovládání?

Pavla Koucká
Psycholožka

Chci žít hlavně pro sebe, ne pro ostatní, ale zároveň toužím po uznání a ocenění.

Jan Pokluda
Psycholog, psychoterapeut, hypnoterapeut

Každý občas potřebuje, aby se o něj někdo staral. Kdy je toho už příliš?

Pavel Špatenka
Terapeut

Potřebuju z domova pracovat, musím nás uživit. Jsem vyčerpaná a často na děti vyjedu.

Lucie Miškóciová
Psycholožka

Jak se zachovat, když na vaši hlavu dopadá jedno hodnocení za druhým?

Dominika Večerková
Psycholožka

Mám pocit, že jsem s koncem vztahu přišla o všechno. Nevím, co je správně a …

Martina Kastnerová
Psycholožka

Dřív to mezi námi jiskřilo, teď jsou pár oni dva a já nevím, jak se …

Radka Gottwaldová
Absolventka psychologie

Hledám naplnění u jiných mužů, pokaždé se ale ozve strach z opuštění.

Hana Štráfeldová
Psychoterapeutka

Přišla jsem do zaběhnutého kolektivu a necítím se tu dobře. Vlastně se těch lidí bojím.

Iveta Vitková
Psychoterapeutka

Daří se mi docela dobře, ale mám pocit, že to na světě jen tak doklepávám.

Adam Táborský
Psycholog, terapeut

Audiobooky

Péče, kterou si zasloužíme

Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.

Vztah v ohrožení

Co nám říká ten neurčitý pocit, že někde čeká něco hlubšího, opravdovějšího, osudovějšího?

Mít vyřešeno

Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.

Můj zvířecí terapeut

Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?

Blbě spíte?

Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.

Moje metoda

Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?

Video

Video
6 min
Příliš uvolněná struna nehraje, příliš napjatá může prasknout.
Video
Největší a zároveň nejnebezpečnější formou studu je perfekcionismus. (rozhovor)
Video
6 min
Komunikační techniky pomáhají, stejně důležité je však změnit celý přístup k manipulátorovi. (06:05)
Video
8 min
Tváří v tvář manipulátorovi potřebujete mít po ruce jednoduché, ověřené zásady, co dělat a čemu se vyhnout. (07:39)
Video
18 min
Disciplína je důležitá, nesmí ale přerůst do páchání násilí na sobě, říká Michal Petr.
Video
30 min
Naučte se ztlumit vnitřního kritika a rozum a přepnout na intuitivní a kreativní myšlení.

Video seriály

Kurz
9 dílů
Zjistěte, co jsou vaše největší „shity“, a zatočte s nimi, jak si zaslouží. Nechte si jen to podstatné.
Kurz
9 dílů
Která oblast vašeho života potřebuje vaši pozornost? A jaké nástroje ke zvlánutí změn jsou vám vlastní?
Seriál
7 dílů
Jak poznám toho pravého, tu pravou? Nepoznáte. Stanou se jimi až ve vztahu s vámi.
Kurz
8 dílů
Naučte se ve svém okolí rozeznat manipulátory a jednat s nimi tak, aby vás nemohli ovládat.
Kurz
10 dílů
Začněte rozpoznávat, co se děje za hranicí vašeho vědomí a jak to ovlivňuje vaše vztahy.
Kurz
17 dílů
Vydejte se na cestu ke zdravému sebevědomí. Zbavte se potřeby někomu něco dokazovat.
Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.