V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?
Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.
Kdy je nejlepší chvíle přestat s chováním, kterým sami sobě škodíme?
Aneta Langrová
Psycholožka
Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.
Proč některé děti snědí sladkost dříve a jiné později? Slavný experiment byl plný omylů.
Co se stane, když je realita příliš vzdálená od toho, jací bychom podle sebe měli …
Aneta Langrová
Psycholožka
Nejvíce se lidská inteligence projevuje v omlouvání vlastní lenosti. V tom jsme géniové. Já sám …
Jak se vymanit z vývojového uvíznutí a odložit zátěž minulosti?
Dana Kynclová
Psycholožka
Co stojí za nepřiměřenými reakcemi? Na povrch se derou nezpracované emoce.
Dítě se může stát buď hlavním životním projektem narcise, nebo nežádoucí přítěží.
Alena Večeřová Procházková
Psychiatr
Syn rád, hodně a hlučně mluví. Nedá se zastavit. Jak ho naučit sebeovládání?
Chci žít hlavně pro sebe, ne pro ostatní, ale zároveň toužím po uznání a ocenění.
Jan Pokluda
Psycholog, psychoterapeut, hypnoterapeut
Každý občas potřebuje, aby se o něj někdo staral. Kdy je toho už příliš?
Potřebuju z domova pracovat, musím nás uživit. Jsem vyčerpaná a často na děti vyjedu.
Lucie Miškóciová
Psycholožka
Jak se zachovat, když na vaši hlavu dopadá jedno hodnocení za druhým?
Dominika Večerková
Psycholožka
Mám pocit, že jsem s koncem vztahu přišla o všechno. Nevím, co je správně a …
Martina Kastnerová
Psycholožka
Dřív to mezi námi jiskřilo, teď jsou pár oni dva a já nevím, jak se …
Radka Gottwaldová
Absolventka psychologie
Hledám naplnění u jiných mužů, pokaždé se ale ozve strach z opuštění.
Hana Štráfeldová
Psychoterapeutka
Přišla jsem do zaběhnutého kolektivu a necítím se tu dobře. Vlastně se těch lidí bojím.
Iveta Vitková
Psychoterapeutka
Daří se mi docela dobře, ale mám pocit, že to na světě jen tak doklepávám.
Adam Táborský
Psycholog, terapeut
Příliš uvolněná struna nehraje, příliš napjatá může prasknout.
Video
Největší a zároveň nejnebezpečnější formou studu je perfekcionismus. (rozhovor)
Komunikační techniky pomáhají, stejně důležité je však změnit celý přístup k manipulátorovi. (06:05)
Tváří v tvář manipulátorovi potřebujete mít po ruce jednoduché, ověřené zásady, co dělat a čemu se vyhnout. (07:39)
Disciplína je důležitá, nesmí ale přerůst do páchání násilí na sobě, říká Michal Petr.
Naučte se ztlumit vnitřního kritika a rozum a přepnout na intuitivní a kreativní myšlení.
Zjistěte, co jsou vaše největší „shity“, a zatočte s nimi, jak si zaslouží. Nechte si jen to podstatné.
Která oblast vašeho života potřebuje vaši pozornost? A jaké nástroje ke zvlánutí změn jsou vám vlastní?
Jak poznám toho pravého, tu pravou? Nepoznáte. Stanou se jimi až ve vztahu s vámi.
Naučte se ve svém okolí rozeznat manipulátory a jednat s nimi tak, aby vás nemohli ovládat.
Začněte rozpoznávat, co se děje za hranicí vašeho vědomí a jak to ovlivňuje vaše vztahy.
Vydejte se na cestu ke zdravému sebevědomí. Zbavte se potřeby někomu něco dokazovat.