Audio
Audiobooky k poslechu
Rodinná záležitost
Jak dlouhé prsty má minulost? Příběh o hlubokém rodinném traumatu.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Cizí trápení
Čím víc zodpovědnosti druhému vezmeme, tím míň mu jí zůstane. Jak se správně zachovat, když se váš blízký řítí do průšvihu?
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Články k poslechu
Když vás někdo kritizuje, je přirozené cítit ohrožení. Ničemu to ale nepomáhá.
Spánek je věda. Abychom porozuměli snům, potřebujeme se naopak ponořit do světa symbolů a mýtů.
Dokonalost je vnitřní touha po růstu. Už jste jí nejspíš dávno dosáhli.
Pro ego je prohra katastrofou, pro duši může být odlehčením.
Internet se stal místem otevřeného sdílení nedostatečnosti a nejistoty.
Otázka, která směřuje k podstatě našeho bytí, je zároveň ryze praktická.
Podcast Jana Majera a Dalibora Špoka, tentokrát o „umění nekomunikovat“.
Dětství stálo za houby a dospělost koukám taky nebude nic moc.
Nemějte strach zůstávat ve své hloubce. Někdy z ní ale zkuste slevit a přiblížit se …
Vysoce citliví lidé plnili ve vývoji lidstva důležité funkce, říká v rozhovoru psycholog Jiří Tyl.
Jak si nastavit zdravé vnitřní hranice, když je pro vás práce vášní a posláním?
Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.
I zcela zbytečná smrt má svůj smysl. Pro ty, co přežili.
Některé věci v posteli nejde chápat hlavou. Všímejte si toho, co funguje, ne toho, co …
Nelze měnit tělo, aniž bychom uznali a zapojili požadavky duše.
Některé věci potřebují tiše zrát. Neustálým omíláním jim nepomůžeme.
Smysl života nenajdeme v odpovědi na otázku, co dělat, ale čeho se vzdát.
I na špatných základech se dá vybudovat dobrý život.
Člověk bez sebedůvěry nepřijme pochvalu. Ani od sebe samotného.
Manipulaci nejlépe poznáme z chování a pocitů oběti. Jakých signálů si všímat?