Ač věřím, že by se o sexu mělo méně mluvit a více jej provozovat, rozhodla jsem se napsat na toto téma článek. Setkávám se totiž poměrně často s lidmi, které tato oblast tíží a řeší v ní nějaký problém. Ať se jedná o rozdílnou frekvenci partnerů, nečekané ochladnutí jednoho z nich či vyhýbání se intimnímu kontaktu a blízkému vztahu úplně.

Já osobně jsem v této oblasti žádný větší problém nezažila, proto také nepodporuji tezi, že podle kvality sexu se pozná kvalita vztahu. Sex může mít člověk skvělý, a přece na tom vztah nepostaví. Kvalita vztahu se sice dá poznat podle hloubky intimity, ale ta podle mě se sexem tolik nesouvisí.

Nedávno tu byl v poradně dotaz na toto téma. Představte si, že máte sexuální vztah se starším, zadaným mužem. Toužíte po něm, vídáte se sporadicky, sex je vášnivý a celý váš vztah je na něm postaven. Trávíte dny a noci sněním o vašem partnerovi a vašich sexuálních dobrodružstvích, tajně doufáte, že spolu jednou budete. A pak se z vás skutečně stanou partneři.

Pro muže je sex cestou k blízkosti, pro ženu je blízkost cestou k sexu: Opomíjený sex

Pořád je pro vás vztah vášnivý, partner přitažlivý a sex zábavný, ale zjistíte, že v mnoha jiných oblastech se neshodnete. Muž má přátele, kteří jsou pro vás nezajímaví, tráví víkendy na venkově a vy raději chodíte na večírky ve městě. Důvěra taky není stoprocentní, když jste začali vztah podváděním někoho dalšího. Myslíte, že takový vztah je hluboký a plný intimity, když máte skvělý sex?

Složky sexuálního souladu

Podle mě dělá sex zhruba jednu třetinu vztahu. Ano, jsem žena, u mužů to může být procento vyšší, koneckonců každý z nás to může mít jinak. Do oblasti sexu – intimity zahrnuju:

• důvěru mezi partnery
• sexuální přitažlivost partnerů
• shodu v tom, co se jim líbí nebo jsou ochotni vyzkoušet
• frekvenci, která je pro oba vyhovující
• ochotu dávat stejně jako brát
• a zábavu.

Jak udržovat spokojený sex s partnerem? Nečekejte, že vám tu budu popisovat nějaké krkolomné pozice z Kámasútry nebo složité tantrické masáže, díky kterým se z frigidní ježibaby stane přítulná a sexuchtivá dračice. Jedná se o věci, které považuju za důležité v partnerské intimitě obecně. Možná vás některé zaujmou a donutí k přehodnocení svých dosavadních dogmat. Sex je jich totiž plný.

1. Mluvte, mluvte, mluvte

Nemyslím teď přímo během sexu, i když to zajisté mnoho partnerů ocení také. Mluvte před sexem, po sexu a hlavně o sexu. Ptejte se partnera, po čem touží, co se mu líbí, co ho někdy v životě zaujalo, co by chtěl vyzkoušet, o čem se mu kdy zdálo, jaká jsou jeho tajná přání, čím byste ho mohli překvapit apod. Podporujte jej v otevřenosti, ať řekne cokoli.

Mnoho lidí si myslí, že ví, jak se věci mají, protože se dívají na porno nebo měli dostatek partnerů. Nemohli by ale být dál od pravdy. Sex je natolik individuální záležitost, že jen těžko můžeme odhadovat, co se líbí našemu sousedovi. Otevřenost v oblasti sexu dělá zázraky. Než si pořídíte pouta a masku, zeptejte se partnera, po čem touží on.

2. Buďte přístupní novým věcem

Spousta lidí si myslí, že v této oblasti stačí znát tři různé způsoby uspokojení své polovičky, a tím jsou kreativní až až. A někteří dokonce věří, že co se líbí jim, je v pořádku, ale co se líbí druhým, je tak trochu úchylné.

Nemusíte se okamžitě vrhat do toho, po čem touží váš partner. Obzvlášť pokud je jeden z vás konzervativní a druhý spíše dobrodružný. Neodmítejte ale tvrdě jakékoli diskuse na toto téma.

Proč by vám měl váš životní partner být věrný? Je to mnohem těžší otázka, než si myslíte: Jak na partnerské vztahy

Možná najdete společnou řeč, možná se domluvíte na nějakém kompromisu, možná můžete jednou vyzkoušet přítelův nápad a on na oplátku váš. Pokud ukážete partnerovi, že jste otevření diskusi, určitě to ocení.

Jakmile začnete brát sex jako protislužbu, prostředek získání peněz, drahých dárků či kontroly nad druhými, vytratí se z něj spontaneita a radost.

3. Vycházejte si vstříc, ale nikdy partnera do ničeho nenuťte

Pokud váš partner nemá náladu mít sex, nevyžadujte ho. Tohle je jedna z mála věcí, kterou považuji za absolutního zabijáka vášně. Pokud jste večer unaveni a váš partner bude naléhat, možná to pro něj uděláte, ale určitě vás to otráví. Na druhou stranu pokud nemáte chuť delší dobu a vidíte, že partner by rád, udělejte to pro něj sami od sebe. Vynechte své potěšení, když o ně nestojíte, a soustřeďte se na něj. On pak možná místo vás umyje nádobí nebo vám udělá snídani.

4. Dejte najevo, co je pro vás nepřijatelné

Pokud víte, že je vám něco proti srsti a návrh ze strany partnera by vás mohl ranit, jemně to sdělte hned na začátku vztahu.

• Vadil by vám například návrh partnera nebo partnerky na trojku s některou vaší kamarádkou či kamarádem?
• Nechcete vědět, že vaši polovičku přitahuje i někdo vám blízký?

Pokud si nejste jistí taktem svého přítele či přítelkyně, je lepší dát některé věci najevo předem, aby nedošlo k zbytečným nedorozuměním.

5. Překvapujte partnera

Alespoň někdy. Udělejte si výlet do přírody a sveďte jej na nějakém opuštěném místě, oblečte si minisukni a podpatky a počkejte na něj s jeho oblíbenou večeří, choďte v jeho šortkách a vytahaném tričku (ano, i to funguje), buďte pro změnu dominantní nebo kupte partnerce romantický dárek.

Nemusí to být perfektní ani úporné: už jenom to, že zkusíte něco neobvyklého, může být zábavné a milé. Společné zážitky vás sblíží. Ve vztahu je hezké si udržovat hravost, a při čem si můžeme lépe hrát než při sexu?

6. Neberte sex jako samozřejmost, manželskou povinnost nebo nutnost

Oceňujte partnera, pokud se vám sex s ním líbí, pracujte na tom, aby se z něj nevytratila jiskra. Neberte se příliš vážně a nelpěte pouze na svém uspokojení. Občas buďte pro partnera nedostupní nebo tajemní. Snažte se okořenit si sex dříve, než se v něm jeden z vás začne nudit. Místo opravování problémů bývá jednodušší jim předcházet.

7. Nemanipulujte partnera pomocí sexu

Není to zbraň ani obchodní artikl, pokud tedy nejste prostitutky nebo pornoherci. Jakmile začnete brát sex jako protislužbu, prostředek získání peněz, drahých dárků či kontroly nad druhými, vytratí se z něj spontaneita a radost.

Napadají vás další důležité body pro zpestření sexuálního života?

Tenhle článek se týká hlavně nás, běžných lidí, kteří nejsme ani experty na sex, ani sexuálními abstinenty. Nejspíš zde nenajdete nic převratného, ale můžu vás ujistit, že pokud budete mít těchto pár jednoduchých bodů na paměti, bude vás sex s partnerem bavit a jeho s vámi taky. Sex sám o sobě vztah nedělá, ale proč nemít jeho jednu třetinu bez problémů?