Články
Vliv světla na psychiku je zásadní. Co nám pomůže lépe pracovat i odpočívat?
Máte udělat spoustu věcí, ale radši neděláte nic. Jak se vymanit ze stavu zahlcení?
S argumenty, co by se mělo a nemělo, u dětí ani u dospělých nepochodíte. Zkuste …
Jak po narození dítěte pečovat o svou psychiku a kdy je dobré vyhledat pomoc?
Poradna
Problémy se spánkem působí nerovnováha mezi fyzickou a mentální únavou.
Když se dlouho soustředím na učení, moji mysl začnou unášet nechtěné představy.
Manžel by moc chtěl, já se ale na další dítě necítím. Má taková situace vůbec …
Péče o tchána nám bere všechnu energii. Bojíme se, co bude, až přestane chodit úplně.
Audiobooky
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
