Cesta k vnitřnímu tichu
Jak dojít k vnitřnímu tichu? Co to vlastně je a proč je to tak důležité?
Psychoterapeut Dalibor Špok popisuje v devíti bodech cestu k nalezení vnitřního klidu.
Délka videa: 24 minut
Líbí se vám Psychologie.cz?
Máte dvě možnosti, jak s námi zůstat v kontaktu. Předplatné vám otevře přístup k obrovské knihovně článků, videí a audiobooků. Nebo vám můžeme posílat nejzajímavější myšlenky e‑mailem zdarma. Tak se také dozvíte, když něco otevřeme pro všechny čtenáře.
Články k poslechu
Popírání, hněv, smlouvání, deprese, smíření? Nikdo z mých klientů neprožíval smutek takto strukturovaně.
14 min
Rozešli jsme se, ale boj pokračuje. Jde nám totiž o děti. Jak „rozvodové démony“ utišit?
16 min
Opravdu si nemusíte nechat všechno líbit. Naučte se rozeznat, kdy a jak se vymezit.
12 min
Průvodce pro naší fyzickou a psychickou rovnováhu.