Poradna
Moje psychika mi ve stresu podráží nohy. Nejradši bych se všech emocí zbavila.
Kolegyně zneužila mojí důvěry. Dělá se mi fyzicky zle, když je blízko.
Vnímám, že moje emoční reakce na jeho chování jsou nepřiměřené, ale co s tím?
Potřebuju ujišťování, že mě partner miluje. Tuším, že řešení musím hledat u sebe.
Stanu se hrdinou, dám průchod instinktům, vyřeším konflikt. Proč to v životě nefunguje?
V mém životě se stalo hodně změn najednou. Cítím se vyčerpaná, odpojená sama od sebe.
Moje tělo špatně snáší stresové situace. Neustále se cítím přebuzená a neklidná, dělá mi problém …
Náš vztah se už dlouho nikam nevyvíjí, pro mě je ale těžké se od něj …
Vyletí na mě kvůli maličkosti, jindy celé dny mlčí. Už se bojím cokoli říct.
Téma dětství se vynořuje, když potřebujeme zjistit, kým doopravdy jsme.
Někdy vztah funguje, ale nemá budoucnost. Lpěním na známém si bráníme jít dál.
Chci si život zpestřit nezávazným sexem, ale pokaždé se zamiluju.
Dlouhodobý partnerský vztah potřebuje tři věci: bezpečí, blízkost a živost.
Prázdnota, pocity smutku, znecitlivění, odpojení. Jak vznikají a jak je překonat?
Je nemocná už dlouho, teď je to ale vážnější. Nedokážu se s tím vším smířit.
Vztahové problémy u mě spustily řetězec pochybností o sobě samém. Kudy z něj ven?
Před narozením malého se těšila, plánovala. Teď mám dojem, že tchyně hledá výmluvy.
Články
Domácí práce jsou vidět jenom neudělané. Citové soužití funguje podobně.
Je těžké citově dospět, když vaši rodiče byli nezralí. Co pro sebe můžete udělat?
Můžeme své emoce přijímat a současně rozhodovat, kdy a jak jim dáme průchod.
Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.
Účinné postupy práce s emocemi často obcházejí rozum. Jako emoce samotné.
Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.
Audiobooky
Pár otázek na cestu
Prázdniny slibují klid. Většinou ale spíš vytáhnou na povrch to, co jsme přes rok neslyšeli.
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Vztah v ohrožení
Co nám říká ten neurčitý pocit, že někde čeká něco hlubšího, opravdovějšího, osudovějšího?
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Video
Video seriály
Nenašli jste odpověď na svůj problém?
Pokud máte aktivní předplatné, můžete nám poslat svůj dotaz.