Audiobooky
Vztah v ohrožení
Co nám říká ten neurčitý pocit, že někde čeká něco hlubšího, opravdovějšího, osudovějšího?
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Jak přemýšlejí muži
Kde v životě stojím, co chci a co můžu? Poslechněte si, jak o své osobní cestě uvažují odborníci.
Dcery v nesnázích
Rodiče necitlivě formovali jejich osobnost. Jak se mohou dospělé dcery od této zátěže osvobodit?
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Psychická odolnost dětí
Aby byl rodič správným vzorem, nemusí se vůbec chovat vzorně.
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Manuál pro hodné kluky
Nám hodným klukům šly maminky a učitelky na ruku. Pak se milá povaha přestala vyplácet.
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Články
Která ze čtyř forem úzkosti a strachu ovlivňuje život vám nebo vašim blízkým?
Když se bojíme toužit, místo jedné velké bolesti pak zažíváme tisíce malých.
Obavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.
Vystavit se právě tomu, čeho se bojíte, pomáhá – když dodržíte pár pravidel.
Nedokonalost je normální. Učme se pracovat s chybami bez pocitu selhání.
Je mi špatně, když mám jít do školy, a nikdo tomu nerozumí. Jak dětem trpícím …
Podobné pocity nás spojují jako máloco jiného. Potýkáme se s nimi každý po svém.
Sociální fobie je naučená. Psychologie zná osvědčené způsoby, jak se z ní vymanit.
Poradna
Kdyby se k sobě lidé uměli chovat líp, možná by nebylo potřeba tolik psí lásky.
Chci odejít, ale bojím se partnerovy reakce. Se všemi se rozhádal, už má jen mě …
Nechci vyvolávat konflikt, radši ustoupím. Pak si to pořád přehrávám v hlavě.
Nikdy jsem s nikým nechodil a vlastně mi to nechybí. Co když ale jednou budu …
