Jak dojít k vnitřnímu tichu? Co to vlastně je a proč je to tak důležité?
Psychoterapeut Dalibor Špok popisuje v devíti bodech cestu k nalezení vnitřního klidu.
Délka videa: 24 minut
Nenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
Přečíst článek
Rozchod, zrada, konec přátelství, nesplněné přání… Jak nezůstat ve stínu ztráty?
9 min
Špatné vztahy v zaměstnání nás ničí. Jak si k sobě nepouštět víc, než je nutné?
14 min
22. 1. 2014
Průvodce pro naší fyzickou a psychickou rovnováhu.
