Audiobooky
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Vztah v ohrožení
Co nám říká ten neurčitý pocit, že někde čeká něco hlubšího, opravdovějšího, osudovějšího?
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Jak přemýšlejí muži
Kde v životě stojím, co chci a co můžu? Poslechněte si, jak o své osobní cestě uvažují odborníci.
Dcery v nesnázích
Rodiče necitlivě formovali jejich osobnost. Jak se mohou dospělé dcery od této zátěže osvobodit?
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Poledne života
Vědomí stárnutí se nejhlasitěji ozve na vrcholu naší životní cesty: na horizontu se objeví motiv smrti.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Slepé uličky
Odborníci prozrazují, jakými omyly si prošli na své cestě za poznáním.
Svět v terapii
Jak se musí změnit psychoterapie, aby léčila duši člověka i světa? Esej Aleše Boreckého.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Zklamání ze světa
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš málo se sebou.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Tichá cesta do nitra
Nepotřebujete psychoanalytika, abyste nahlédli do své duše.
Spirála rozvoje
Jak na sobě pracovat a nespadnout při tom do kategorie seberozvojový závislák?
Co se životem
Jak to, že pořád nevíme? Máme dál hledat? Jak to zjistíme?
Manuál pro hodné kluky
Nám hodným klukům šly maminky a učitelky na ruku. Pak se milá povaha přestala vyplácet.
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Články
Věta z motivačních příruček je pravdivá. Měla by ale dodat, že to nepůjde samo.
Vím, co je pro mě dobré. Jenže kolik dobrého v životě potřebuju?
Jaký příběh o sobě vyprávíte? Jste hlavní postavou, nebo pouhým statistou?
Připravila vás manipulativní a direktivní výchova o vlastní intuici? Lze ji získat zpět.
Čtrnáct zastavení křížové cesty můžeme vnímat jako podobenství osobního rozvoje.
Poradna
Téma dětství se vynořuje, když potřebujeme zjistit, kým doopravdy jsme.
Vztahové problémy u mě spustily řetězec pochybností o sobě samém. Kudy z něj ven?
Stanu se hrdinou, dám průchod instinktům, vyřeším konflikt. Proč to v životě nefunguje?
Depresivní onemocnění je zhmotněná nechuť k životu. Co když potká dospívajícího?
Vnímám, že moje emoční reakce na jeho chování jsou nepřiměřené, ale co s tím?
Jsem neviditelná, bezcenná, ztracená. Péče o dítě mě vysává a přestávám vidět smysl.
Dlouhodobý partnerský vztah potřebuje tři věci: bezpečí, blízkost a živost.
