Články od autora
Úkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …
V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?
Stabilní sebevědomí vyrůstá z pocitu vlastní hodnoty. Změňte způsob, jak sami sebe vnímáte.
Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.
Poradna
Moje psychika mi ve stresu podráží nohy. Nejradši bych se všech emocí zbavila.
Odešla jsem od manžela, už to prostě nešlo. Teď se cítím jako ta, co všechno zničila.