Nejlépe hodnocené články
Červen 2021
Jako vysoce citliví máte světu co nabídnout. A můžete to udělat, aniž byste se vyčerpali.
odemčené
Proč zůstáváme ve vztazích a situacích, kde už nám dávno není dobře? Jak z toho …
Květen 2021
Odstřihnout se nestačí. Abyste mohli jít dál, potřebujete porozumět, jak se vám to stalo.
Radit druhým je nevděčné a neúčinné. Když chceme pomoci, musíme se „přepnout“.
Duben 2021
Pozornost je základní projev lásky. Proč se opakovaně vrháme do vztahů, kde ji nenacházíme?
Lidé s hraniční poruchou osobnosti trpí pocitem prázdnoty. Jejich vztahy jsou plné bolesti.
Březen 2021
Únor 2021
Vysoce citliví se potřebují naučit, jak o svůj jemně vyladěný organismus dobře pečovat.
Trápí vás nejasné obavy, tréma nebo úzkost? Vyzkoušejte techniku paradoxní intence.
odemčené
Podcast
1h 58m
Přednáška psychologa Dalibora Špoka pro období hlubokého psychického vyčerpání.
Leden 2021
Jak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.
V terapii hledáme autentickou osobnost. Tu, kterou se někdejší dítě marně chtělo stát.
Změňte svůj pohled na závislost: není to vaše slabost, ale přirozenost. Začněte být závislí vědoměji.
Prosinec 2020
odemčené
Člověk, který zažil psychické trauma, hledá v závislostním chování pocit bezpečí a přijetí.
Listopad 2020
Ve formování zdravé sebelásky má své místo i fáze narcismu a velikášství.
Říjen 2020
Projevit otevřený nesouhlas je pro ně nemyslitelné, nacházejí proto jiné cesty odporu.
Září 2020
Žijete až příliš ve své hlavě? Ovládají vás často emoce? Přečtěte si, jak sjednotit rozpojenou …
Srpen 2020
odemčené
V samotné změně hloubku nenajdeme, bez ní ale neobjevíme místo, kde hloubku hledat.
Červenec 2020
V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?
odemčené
Příliš mnoho slov a neustálé sdílení nás ve skutečnosti od zážitků vzdalují.