Videoseriál: Etudy Michala Mynáře
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu

Proč se chceme měnit

Jak to dopadne, když se rozhodnete pro osobní štěstí a harmonii za každou cenu?

Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

7. 4. 2016

Povyprávím vám příběh, který se doopravdy stal. Je o matematikovi, který chtěl být pořád šťastný. A o tom, že někdy hledáme, co že bychom vlastně potřebovali – a stále to nefunguje, jak bychom chtěli.

Přišel s dost otevřenou zakázkou. Chtěl se rozvíjet, pracovat na sobě, být vyrovnanější. Snažil se o to na všech frontách – cvičil jógu, chodil do sauny, meditoval, jezdil na různé seberozvojové workshopy.

Ale pořád nebyl tak moc v pohodě, jak by si přál. Každou chvíli se přistihnul, že má zase zatuhlé svaly, i když se snaží být pořád uvolněný. Až zvláštně silně nechtěl slyšet, že být občas trochu nervózní, cítit při práci napětí v zádech a někdy nemít nejlepší den není něco, co by bylo potřeba spravit. Že prostě není možné být spokojený neustále.

Musím být v harmonii s přírodou

Z téhle věty se stal jeho největší mělbych. V duchu svého oboru se snažil přijít na zákonitosti a rovnice, podle kterých funguje život a svět a které mu pomohou se do oné harmonie dostat. Neustále je ode mě chtěl slyšet: Protože jsi takovýto, měl bys dělat tohle, aby se mohlo stát tohle.

Jenže nakonec vypadalo jako největší problém to, že sám sebe považuje za problém.

Někdy není potřeba věci měnit, ale vědět, že jsou v pořádku

Co když je někdy neustálá touha po změně mimo jiné signál, že moc nemáme rádi svůj život? Co když se pak začneme nutit do jógy a relaxací ne proto, že nám pomáhají, ale proto, abychom svůj život mohli rádi mít?

Snadno se pak může stát, že změníme práci a v jiné nás začne štvát to samé. Nevydržíme u běhání, podrazí nám to sebevědomí, a jsme‑li pokročilí hledači duševního rozvoje, vynadáme si pak ještě i za to podražené sebevědomí. Z jógy se stane povinnost, a když nepřináší výsledky, jsme zklamaní a naštvaní sami na sebe.

Jak lépe porozumět tomu, když se změny vůbec nedaří, nebo když něco sice uděláme, ale pak zjistíme, že to vlastně není ono? Co se dá udělat pro to, abychom dovedli lépe přijímat naše nedokonalé lidské životy?

Dnes a zítra budeme tyto otázky dále zkoumat v článcích Když změna není vidětCo potřebujete právě teď?

Líbí se vám Psychologie.cz?

Máte dvě možnosti, jak s námi zůstat v kontaktu. Předplatné vám otevře přístup k obrovské knihovně článků, videí a audiobooků. Nebo vám můžeme posílat nejzajímavější myšlenky e‑mailem zdarma. Tak se také dozvíte, když něco otevřeme pro všechny čtenáře.

Podpořit a připojit se:

Přístup ke všemu

Nejlepší myšlenky zdarma:

Novinky e-mailem

Články k poslechu

Spokojený mozek

Co dobrého jste pro sebe dnes udělali? Co hezkého jste si dopřáli? Jak jste se …

17 min

Rodinné rovnice

Ženy na mateřské o sobě mnohdy uvažují jako o nákladové položce rodinného rozpočtu.

24 min

Odpuštění

Co potřebujeme od viníka, abychom se mohli uzdravit z traumatu, které nám způsobil?

19 min

Otázky na konci

Tváří v tvář umírání nás nehřejí úspěchy, přesčasy a peníze, ale vědomí blízkosti.

8 min

Ztracení v životě

Všechno zvládneme, se vším si poradíme. Nikdy nedáme najevo křehkost. A uvnitř se trápíme.

22 min

7. 4. 2016

Třikrát do stejné řeky
Seriál

Hluboké ponory do témat, která ovlivňují a mění naše životy. Autorkou seriálu je psycholožka Nela Wurmová.

Více autorů

  • Sebepoznání