Nový audiobook: Milování
Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné

Proč se chceme měnit

Jak to dopadne, když se rozhodnete pro osobní štěstí a harmonii za každou cenu?

Povyprávím vám příběh, který se doopravdy stal. Je o matematikovi, který chtěl být pořád šťastný. A o tom, že někdy hledáme, co že bychom vlastně potřebovali – a stále to nefunguje, jak bychom chtěli.

Přišel s dost otevřenou zakázkou. Chtěl se rozvíjet, pracovat na sobě, být vyrovnanější. Snažil se o to na všech frontách – cvičil jógu, chodil do sauny, meditoval, jezdil na různé seberozvojové workshopy.

Ale pořád nebyl tak moc v pohodě, jak by si přál. Každou chvíli se přistihnul, že má zase zatuhlé svaly, i když se snaží být pořád uvolněný. Až zvláštně silně nechtěl slyšet, že být občas trochu nervózní, cítit při práci napětí v zádech a někdy nemít nejlepší den není něco, co by bylo potřeba spravit. Že prostě není možné být spokojený neustále.

Musím být v harmonii s přírodou

Z téhle věty se stal jeho největší mělbych. V duchu svého oboru se snažil přijít na zákonitosti a rovnice, podle kterých funguje život a svět a které mu pomohou se do oné harmonie dostat. Neustále je ode mě chtěl slyšet: Protože jsi takovýto, měl bys dělat tohle, aby se mohlo stát tohle.

Jenže nakonec vypadalo jako největší problém to, že sám sebe považuje za problém.

Někdy není potřeba věci měnit, ale vědět, že jsou v pořádku

Co když je někdy neustálá touha po změně mimo jiné signál, že moc nemáme rádi svůj život? Co když se pak začneme nutit do jógy a relaxací ne proto, že nám pomáhají, ale proto, abychom svůj život mohli rádi mít?

Snadno se pak může stát, že změníme práci a v jiné nás začne štvát to samé. Nevydržíme u běhání, podrazí nám to sebevědomí, a jsme‑li pokročilí hledači duševního rozvoje, vynadáme si pak ještě i za to podražené sebevědomí. Z jógy se stane povinnost, a když nepřináší výsledky, jsme zklamaní a naštvaní sami na sebe.

Jak lépe porozumět tomu, když se změny vůbec nedaří, nebo když něco sice uděláme, ale pak zjistíme, že to vlastně není ono? Co se dá udělat pro to, abychom dovedli lépe přijímat naše nedokonalé lidské životy?

Dnes a zítra budeme tyto otázky dále zkoumat v článcích Když změna není vidětCo potřebujete právě teď?

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Rozhodnutí: potrat

Ničivé morální dilema přechází do období úzkosti. Výčitky míří i na muže, často oprávněně, říká …

26 min

Pravdy tak akorát

Naučte se dětí správně ptát a podporovat je s citem pro jejich prožívání.

8 min

Strach být sám

Co když si vážně nikoho nenajdu? Je se mnou něco špatně? Jaký život mě čeká …

9 min

Proč tak koukají?

Pocit nedokonalosti může člověka zcela ochromit. Jak nás vidí lidé kolem nás?

5 min

Jak zkrotit své démony

Přestaňte se jim vyhýbat. Přestaňte s nimi bojovat. Raději se s nimi naučte vycházet.

18 min

Otevřít audio sekci
Třikrát do stejné řeky
Seriál

Hluboké ponory do témat, která ovlivňují a mění naše životy. Autorkou seriálu je psycholožka Nela Wurmová.

Více autorů

  • Štěstí