„To je zvláštní. Vždycky, když jsem single, jsem strašně úspěšná. Dosahuju naprosto nemožných věcí. Když mám kluka a ten mi říká, že jsem krásná, vůbec nemám potřebu fičet v práci a prostě jsem spokojená jen tak.“ Své vlastní sebevědomí můžeme podmiňovat ledasčím.

V článku Výkonem k sebelásce jsme řešili situaci, kdy úspěchem a užitečností bojujeme o pocit vlastní hodnoty – nejen před druhými, ale především sami před sebou. Jako bychom vnímali, že si svou existenci, uznání, spokojenost nebo náklonnost druhých musíme něčím zasloužit.

Stává se, že během života povědomí o vlastní hodnotě někde ztratíme. Ať už nás k tomu postrčí rodiče, spolužáci, učitelé nebo třeba partneři. A existují nejrůznější strategie, jak bojovat o zachování vlastního sebeobrazu, jak se snažíme zachovat si tvář sami před sebou. Výkon a pracovní vypětí je jenom jedna z cest.

Schováváme se za masky, za pomoc druhým i do vztahů

Kdo má v sobě hluboce zakořeněno, že se musí hodně činit, aby ho druzí měli rádi, snadno se ocitne v roli pomocníka nebo zachránce. Kdo nezažil dost lásky od rodičů nebo nevidí svou hodnotu sám, může lásku a neustálé potvrzování vyžadovat od partnera.

Někteří lidé předstírají převahu, nezranitelnost i vůdcovské chování. Jiní se staví do role ublížených chudáků, kteří vše myslí dobře, obětují se a nikdo jejich oběti neocení.

Většina z nás má v sobě nějakou míru nejistoty. Děláme s ní zpravidla to nejlepší, co dovedeme a na co zrovna máme. A to, že potřebujeme někam patřit, zažívat úspěch, vnímat ocenění a přijetí od druhých – to je zdravá a přirozená součást toho, že jsme lidé.

Pokud však má člověk narušeno základní povědomí o tom, že jeho existence má cenu sama o sobě, pokud je jeho sebevědomí vratké jako domeček z karet, snáze se nejspíš naježí při každé kritice. Snáze bude lpět na úspěchu vlastních dětí, na oblíbenosti svého partnera nebo na materiálních důkazech vlastního postavení. A snáze se bude chovat nějakým způsobem ne proto, že by mu to vyhovovalo, ale z vnitřní nutnosti.

Zajímá vás víc? Čtěte dál články o sebehodnocení nebo sáhněte po knize Nedostatečný pocit vlastní hodnoty od Heinz‑Petera Röhra.