Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu

Úplně zbytečný den

K čemu jsou v našem životě zádrhely a hluchá místa?

Z různých motivačních knížek by člověk snadno nabral dojem, že se musí pořád posouvat, a když se chvíli neposouvá, je to špatně. Ale posun často může nastat jen díky tomu, že mu předcházelo hluché a tiché místo. A někdy neustálý tlak na posun způsobí jen to, že se člověk docela zasekne.

Občas je to vidět i v terapii. Psychoterapeut Ken Evans terapeutický proces přirovnává k tomu, když jel Kolumbus na lodi do Indie. Některé dny byl vítr dobrý a loď postupovala rychle. Jiné dny byla bouřka, vlny tloukly o loď a déšť máčel plachty. Pak byly dny bezvětří, kdy se postup nedařil a vypadalo to, že loď jen stojí na místě. A nakonec Kolumbus nedojel do Indie, ale místo toho objevil úplně nový svět.

V článcích V hlubších vrstváchDovolená pro mozek jsme psali o síle zpomalení, zastavení nebo vypadnutí a o tom, že neproduktivní činnosti jsou svým způsobem taky produktivní – a nebo že to bez nich prostě nejde. Souvisí s tím fakt, že i docela hluchá místa do života prostě patří.

29. dubna. – 3. května 2020

Neúspěch jako součást životní cesty (seminář)

Psychologie.cz

Když procházíte těžkým obdobím třeba v práci nebo ve vztahu, taky přijdou dny, které vypadají úplně zbytečně, ale ve kterých prostě nemáte sílu s čímkoliv hýbat. Nebo je to k ničemu. Někdy je prostě situace nastavená tak, že řešíte jednu věc za druhou, jindy musíte o každý centimetr bojovat všemi silami a vypadá to, jako by vám celý svět stál v cestě.

Jistě. Občas člověk v nějaké životní fázi uvízne a nemůže ven. A je dobře, když si řekne o podporu druhých nebo zkouší najít cestu, jak dělat věci jinak. Ale může to být i tak, že ve zdánlivě hluchém období se něco chystá a sbírá. Nebo odpočíváte, než se vrhnete do další vlny řešení potíží. Nebo čekáte, jestli vám nějakou pomoc nebo podnět nepřihrají životní okolnosti.

Zajímavé je, že když svému hluchému období takto porozumíte, přestane tak trochu být hluché a začne dávat větší smysl.

Třeba když dáte výpověď, ale nehledáte aktivně práci, spíš čekáte, jaká příležitost přijde sama od sebe. Nebo když v zaměstnání nejste spokojení, ale zatím nedává smysl nebo je příliš riskantní odejít – i když víte, že jednou určitě najdete něco lepšího. Nebo když řešíte potíž ve vztahu, ale protože se na vaši rodinu valí další těžkost zvenčí, dáte si od řešení na chvíli pauzu a necháte věci tak trochu vyhnít.

Možná se na to všechno dá použít poučka, kterou znám ze sboru: Pomlky jsou taky hudba.

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Online terapie

Může být psychoterapie na dálku stejně účinná jako osobní setkání?

13 min

Správa života

Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.

36 min

Rozumět vzteku

Nepřítelem strachu a agrese je klidná mysl. Obě polohy spolu ale úzce souvisí.

9 min

Příliš dobré, příliš mnoho

Moderní svět nás obklopuje lákadly, na jaká není náš mozek evolučně nastaven.

9 min

Chybím sama sobě

Když už vnímáme jen povinnosti a na sebe zapomeneme, změní nás to k nepoznání.

9 min

Otevřít audio sekci
Třikrát do stejné řeky
Seriál

Hluboké ponory do témat, která ovlivňují a mění naše životy. Autorkou seriálu je psycholožka Nela Wurmová.

Více autorů

  • Štěstí