Nejlépe hodnocené články

Listopad 2018

Čtyři tváře muže

Síla čtyř archetypů spočívá v rovnováze. Kterou svou stránku zanedbáváte?

Aneta Hrabovská
Psycholožka, speciální pedagožka

Rande jinak

Přestaňte řešit, jestli budete pro druhé dost zajímaví. Zvolte jiný přístup.

Mark Manson
Publicista

Vděk ve vztahu

Nešťastné páry mají jedno společné: vztah považují za samozřejmost.

Michal Mynář
Psychoterapeut

Obdiv zabíjí vztahy

S někým, kdo vás vidí jako dokonalé a bezmezně vám věří, se těžko žije.

Iveta Vitková
Psychoterapeutka

Uvolnit se v nepohodlí

Učte se přijímat nepříjemné stavy, nebojovat s nimi. Budete svobodnější.

Michal Mynář
Psychoterapeut

Říjen 2018

Fénix a umění prohrávat

Pro ego je prohra katastrofou, pro duši může být odlehčením.

Aleš Borecký
Psycholog

S pistolí u hlavy

Co dělat, když vás někdo tlačí ke zdi a nezabírají na něj rozumné argumenty?

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Dospělý vztah

Vědomý vztah je založen na tom, že oba smíme být zranitelní, říká v rozhovoru Pavel …

Jan Majer
Pavel Špatenka

Pět mýtů o všímavosti

Všímavost je cesta odhalování pravdy skryté za iluzemi. Včetně iluzí o ní.

Jan Benda
Psycholog

Jste v pohodě

Dokonalost je vnitřní touha po růstu. Už jste jí nejspíš dávno dosáhli.

Mark Manson
Publicista

Září 2018

Co se životem?

Otázka, která směřuje k podstatě našeho bytí, je zároveň ryze praktická.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Nenahraditelní

Vysoce citliví lidé plnili ve vývoji lidstva důležité funkce, říká v rozhovoru psycholog Jiří Tyl.

Jana Šulistová
Publicistka

Znuděná generace

Dětství stálo za houby a dospělost koukám taky nebude nic moc.

Jan Kulhánek
Psycholog

Strach z odlišnosti

Nemějte strach zůstávat ve své hloubce. Někdy z ní ale zkuste slevit a přiblížit se …

Jana Šulistová
Publicistka

Život pořád přitvrzuje

Život je krutě spravedlivý. Dává nám přesně to, co potřebujeme k růstu. Nutí nás ke …

Jana Šulistová
Janka Chudlíková

Srpen 2018

Posilovna sebevědomí

I na špatných základech se dá vybudovat dobrý život.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Jak psychoterapie zvětšuje problémy

Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.

Dalibor Špok
Psycholog

Co je a co není ruminace

Některé věci potřebují tiše zrát. Neustálým omíláním jim nepomůžeme.

Dalibor Špok
Psycholog

Dynamika touhy

Některé věci v posteli nejde chápat hlavou. Všímejte si toho, co funguje, ne toho, co …

Simona Dosedělová
Psychologie.cz

Nemůžeš mít všechno

Smysl života nenajdeme v odpovědi na otázku, co dělat, ale čeho se vzdát.

Mark Manson
Publicista

Červenec 2018

Buď sám sebou

Aby novodobé přikázání nezůstalo frází, musí se napojit na individuální témata.

Aleš Borecký
Psycholog

12 způsobů, jak si škodit

Destruktivní myšlenkové formy existují jen v naší hlavě. Tam je můžeme změnit.

Radka Loja
Psycholožka

Ještě lepší řešení

Co jsme vyřešili, nezmizí. Hledání se může stát drogou. Kdy je čas jít dál?

Dalibor Špok
Psycholog

Mistři manipulátoři

Manipulaci nejlépe poznáme z chování a pocitů oběti. Jakých signálů si všímat?

Petra Morvayová
Pedagožka, konzultantka

Dopis pro dceru

Jsi dospělá, úspěšná, vytížená. Víš, co máš v životě nejcennějšího?

Lenka Nováková
Kouč

Červen 2018

Jsem tu pro tebe

Jste si vědomi záměrů, které vkládáte do svých doteků?

Simona Dosedělová
Psychologie.cz

Duševní imunita

V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Jak se pod palbou vrátit do klidu

Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

Slepice, vejce a bílý medvěd

Jak účinně pracovat s myšlenkami, kterých se chceme zbavit?

Dalibor Špok
Psycholog

Život jako supermarket

Proč tak často nevidíme, co nám život a svět nabízí?

Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut

Květen 2018

Techniky zvládání emocí

Účinné postupy práce s emocemi často obcházejí rozum. Jako emoce samotné.

Radka Loja
Psycholožka

Pět kroků ke zvládání emocí

Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.

Radka Loja
Psycholožka

Základy psychohygieny

Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.

Radka Loja
Psycholožka

Vše, co je mi cizí

Symptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.

Jakub Nemček
Psycholog

Pusť to z hlavy

Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.

Dalibor Špok
Psycholog

Duben 2018

Emocionální první pomoc

Citová zranění potřebují ošetřit stejně jako ta fyzická. Jakých zásad se držet?

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Past rozhodování

Každá životní volba nám nakonec něco dá. To ale neznamená, že byla správná.

Dalibor Špok
Psycholog

K podstatě individuace

Vymanit se z kolektivních představ je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat.

Pavel Špatenka
Terapeut

Jdi a najdi si kamarády

Nikdy není pozdě najít si nové kamarády. Pomůže k tomu pět přísad.

Jana Gál
Psycholožka, psychoterapeutka

Diagnóza: úzkost

Co se bude dít, když navštívíte ordinaci psychiatra?

Alena Večeřová Procházková
Psychiatr

Březen 2018

Životní změna

Jak změnit svůj těžký život? Děláním těžkých změn. Změna beze změny je zázrak, nikoli změna.

Dalibor Špok
Psycholog

Citlivá péče

Když se dar vysoké citlivosti vymkne z ruky, stává se prokletím – zdrojem vyčerpání, slabosti, …

Petra Morvayová
Pedagožka, konzultantka

Emoční náboj a umění akceptace

Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.

Dalibor Špok
Psycholog

Intimita ve vztahu

Jak žít hluboce důvěrný vztah, ve kterém zároveň neztratíme sebe sama?

Simona Dosedělová
Psychologie.cz

Z jiné planety

Vysoce citliví si často připadají jako mimozemšťani, kteří jsou tu omylem.

Petra Morvayová
Pedagožka, konzultantka

Únor 2018

Díra v duši

Jak lze v dospělosti získat pocit sebehodnoty a bezpodmínečného přijetí?

Radka Loja
Psycholožka

Tajné programy

Jak se zbavit nežádoucích mentálních programů, které si neseme z minulosti?

Radka Loja
Psycholožka

Samota vnitřní a vnější

Osamělost je ničivá v tom, že krmí sama sebe. Křiví totiž naše vnímání reality.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Zranitelnost mužů

Co se stane, když muž ukáže partnerce svou zranitelnou stránku?

Petr Pražák
Kouč

Změňte jedno slovo

V očekávání je vždy skrytý zárodek zklamání. Jděte na to jinak.

Kamila Thiele
Psycholožka

Leden 2018

Zůstávat s tím, co je dobré

Nejsme vládci osudu. Přesto za svůj život neseme zodpovědnost.

Dalibor Špok
Psycholog

Tři fáze lásky

Každá z fází lásky má svůj původ v jiné části mozku a projevuje se nezávisle.

Mark Manson
Publicista

Anatomie traumatu

V očekávání nebezpečí zvenčí přestává člověk vnímat vlastní pocity.

Vojtěch Pišl
Psycholog

Svoboda je těžká

Do nesvobody nás vedou stovky a tisíce svobodných rozhodnutí.

Dalibor Špok
Psycholog

Paradox sebedůvěry

Jak má mít člověk sebevědomí, když k tomu nemá žádný důvod?

Mark Manson
Publicista

Prosinec 2017

Duchovní nížiny

Spiritualita není snaha neposkvrnit se, ale jít dobrým směrem.

Dalibor Špok
Psycholog

Vztahy léčí

Aby se přebudoval mozek v oblasti vztahů, stačí zažít jeden dobrý a upřímný vztah.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Vystrašený mozek

Jak zklidnit splašenou amygdalu? Neuropsychoterapie přináší užitečný návod.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Vzdorovat osudu?

Těžká období člověka zpevní, ale také nepříjemně promění. Kdy je toho už příliš?

Aleš Borecký
Psycholog

Tři úrovně všímavosti

Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?

Jan Benda
Psycholog

strana 8 ze 11

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.