Destruktivní myšlenkové formy existují jen v naší hlavě. Tam je můžeme změnit.
Co jsme vyřešili, nezmizí. Hledání se může stát drogou. Kdy je čas jít dál?
Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.
Každá životní volba nám nakonec něco dá. To ale neznamená, že byla správná.
Jak změnit svůj těžký život? Děláním těžkých změn. Změna beze změny je zázrak, nikoli změna.
Těžká období člověka zpevní, ale také nepříjemně promění. Kdy je toho už příliš?
Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?
Rozdíl mezi kritikou a zpětnou vazbou je nenápadný. Výsledky se ale zásadně liší.
Schopnost kontrolovat svůj stav mysli je klíčová pro rozvoj osobnosti.
Čím přesnější popis cesty dětem dáváme, tím vzdálenější jsou svému přirozenému předurčení.
Negativita je prazákladní agresivní žádost, aby věci byly jiné, než jsou.