Nejlépe hodnocené články
Leden 2022
odemčené
To nejlepší, co můžete dát své rodině, je váš vnitřní klid a autentické pocity.
Cítíte, že už dlouho dáváte víc, než dostáváte. Přesto se od druhého nedokážete odpoutat.
Máte udělat spoustu věcí, ale radši neděláte nic. Jak se vymanit ze stavu zahlcení?
Prosinec 2021
Listopad 2021
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Říjen 2021
odemčené
Podcast
25 min
Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?
Září 2021
odemčené
Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku? Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
Víte, co si v sobě nesete z minulých vztahů? Nezpracovaná zranění mohou všechno tiše ničit.
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš …
Srpen 2021
odemčené
Nedořešené věci nás vyčerpávají. Na co chceme zapomenout, to musíme dokončit.
Červenec 2021
Opravdu si nemusíte nechat všechno líbit. Naučte se rozeznat, kdy a jak se vymezit.
Navzájem se potřebujeme. Co když jsme ale vyrostli s představou, že je to špatně?
Červen 2021
Jako vysoce citliví máte světu co nabídnout. A můžete to udělat, aniž byste se vyčerpali.
odemčené
Proč zůstáváme ve vztazích a situacích, kde už nám dávno není dobře? Jak z toho …
Květen 2021
Odstřihnout se nestačí. Abyste mohli jít dál, potřebujete porozumět, jak se vám to stalo.
Radit druhým je nevděčné a neúčinné. Když chceme pomoci, musíme se „přepnout“.
Duben 2021
Pozornost je základní projev lásky. Proč se opakovaně vrháme do vztahů, kde ji nenacházíme?
Lidé s hraniční poruchou osobnosti trpí pocitem prázdnoty. Jejich vztahy jsou plné bolesti.
Březen 2021
Únor 2021
Vysoce citliví se potřebují naučit, jak o svůj jemně vyladěný organismus dobře pečovat.
Trápí vás nejasné obavy, tréma nebo úzkost? Vyzkoušejte techniku paradoxní intence.
odemčené
Podcast
1h 58m
Přednáška psychologa Dalibora Špoka pro období hlubokého psychického vyčerpání.