Pavla Koucká
Psycholožka
Pracuje v azylovém domě pro matky s dětmi a ve své soukromé praxi, v níž poskytuje psychologické poradenství a individuální, párovou i skupinovou psychoterapii.
Zajímá ji zejména rozvoj osobnosti, vztah psychického a fyzického, výchova a péče o děti, vývoj jedince i společnosti.
Původně vystudovala biologii na Přírodovědecké fakultě UK, poté jednooborovou psychologii na Filozofické fakultě UK. Absolvovala psychoterapeutický výcvik v Institutu skupinové analýzy (IGA Praha).
Je mámou tří dětí, spoluautorkou knihy Výchova láskou (2012) a autorkou knih Zdravý rozum ve výchově (2014), Uvolněné rodičovství (2017) a Odolné dítě (2021).
Pavla Koucká
Od autora
Radostná událost s sebou nese náročné fyzické, psychické i sociální změny.
Pavla Koucká
Psycholožka
Jeho dětství bylo náročné, nechovala jsem se vždycky hezky. Co s tím teď můžu dělat?
Pavla Koucká
Psycholožka
Třetí mužova nevěra byla poslední kapka. Dcera se teď ale zlobí na mě.
Pavla Koucká
Psycholožka
Malé děti se musí podělit o dort, velké třeba o rodinný majetek. Co to dělá …
Pavla Koucká
Psycholožka
Jak se dá pomoci sourozenci z nezdravého vztahu s narcistickým rodičem?
Pavla Koucká
Psycholožka
Kde jsou hranice chování mezi otcem a dospívající dcerou?
Pavla Koucká
Psycholožka
Před narozením malého se těšila, plánovala. Teď mám dojem, že tchyně hledá výmluvy.
Pavla Koucká
Psycholožka
Pro výchovu dětí je klíčová upřímnost k sobě samému. U sólo rodičů dvojnásob.
Pavla Koucká
Psycholožka
Výchova je náročná i pro dva. Jak to všechno zvládnout v jednom a nezatížit přitom …
Pavla Koucká
Psycholožka
Bývalý muž si našel novou partnerku. Dělají mojí dceři rodinu. K čemu jsem teď já?
Pavla Koucká
Psycholožka
Chci odejít, ale bojím se partnerovy reakce. Se všemi se rozhádal, už má jen mě …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dcera ve školce odmítá většinu jídel. Učitelky chtějí, abychom si ji brali domů už po …
Pavla Koucká
Psycholožka
Neteře jsou doma vedené jinak, mně jejich pozornost není příjemná.
Pavla Koucká
Psycholožka
Щоб бути хорошим прикладом для наслідування, батькам не обов’язково поводитися ідеально. Іноді це навіть шкодить.
Pavla Koucká
Psycholožka
Те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими. Або завдає непоправної шкоди.
Pavla Koucká
Psycholožka
Ve své mysli jsme schopni z původně jen málo hrozivé situace udělat trauma zpětně.
Pavla Koucká
Psycholožka
Мій рецепт піклування про свій душевний спокій передбачає найзвичайніші речі.
Pavla Koucká
Psycholožka
Můj recept na péči o svou duševní pohodu zahrnuje ty nejobyčejnější věci.
Pavla Koucká
Psycholožka
Якщо в дитинстві вас любили лише за певних умов, вам складно навчитися говорити «ні».
Pavla Koucká
Psycholožka
Pubertální děti jsou přirozeně narcistní: na sebe zaměřené a přecitlivělé.
Pavla Koucká
Psycholožka
Co dělat, když se vám nelíbí, jak prarodiče jednají s vašimi dětmi?
Pavla Koucká
Psycholožka
Ми любимо одне одного й часто разом сміємося, та тільки в нас також вистачає крику. …
Pavla Koucká
Psycholožka
Jak přistupovat k dětským strachům a úzkostem, abychom problém nezhoršili?
Pavla Koucká
Psycholožka
Jsem neviditelná, bezcenná, ztracená. Péče o dítě mě vysává a přestávám vidět smysl.
Pavla Koucká
Psycholožka
Máme se rádi a často se spolu smějeme, jen je u nás i dost křiku. …
Pavla Koucká
Psycholožka
Jsou už velcí, přesto nás stále potřebují. Je špatné chtít za to něco zpátky?
Pavla Koucká
Psycholožka
Chci, aby mezi námi byl klid a pohoda. Co bych měla řešit a co nechat …
Pavla Koucká
Psycholožka
Co když jeden chce svatbu, dítě, stěhování, a druhý o tom zatím neuvažuje?
Pavla Koucká
Psycholožka
Dceři je už pět, pořád ale hodně visí na mámě. Nemáme chvilku času jen pro …
Pavla Koucká
Psycholožka
Zavřená škola, zrušené kroužky. Dětem zbyl jen počítač. Nechá to na nich následky?
Pavla Koucká
Psycholožka
Pokud jste v dětství dostávali jen podmíněnou lásku, je složité naučit se říkat ne.
Pavla Koucká
Psycholožka
Přinášíme důkladné podklady pro vaše vlastní rozhodnutí.
Pavla Koucká
Psycholožka
S malými dětmi je toho někdy prostě moc. Ale když si říkám o pomoc, připadám …
Pavla Koucká
Psycholožka
Na dítě často nepřiměřeně „vylítne“ právě rodič, který se úporně snaží řešit vše v klidu.
Pavla Koucká
Psycholožka
Není špatné chtít po dítěti, aby vás chvíli nechalo v klidu pracovat.
Pavla Koucká
Psycholožka
Narození dítěte v rodičích neprobouzí jen něhu, mláďata je třeba i bránit. Co když není …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dcera je nejradši se mnou doma, odmítá být někde přes noc. Je rozmazlená?
Pavla Koucká
Psycholožka
Do páté třídy nebyly potíže, teď si dělá, co chce. Nejde to s ní po …
Pavla Koucká
Psycholožka
Je to ještě běžná sourozenecká rivalita, nebo problém? Co můžeme jako rodiče dělat?
Pavla Koucká
Psycholožka
Rozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.
Pavla Koucká
Psycholožka
Trápí mě, jak manžel jedná se synem. Co mohu udělat pro zlepšení jejich vztahu?
Pavla Koucká
Psycholožka
Co dělat, aby rodinný výlet neskončil tím, že dítě po pár metrech rozbolí nohy?
Pavla Koucká
Psycholožka
Jak mohu svým dospívajícím synům pomoci k větší samostatnosti, když s nimi nežiju?
Pavla Koucká
Psycholožka
Dohodli jsme se na střídavé péči o syna, bývalý manžel to teď chce změnit.
Pavla Koucká
Psycholožka
Otec tvrdí, že chce urovnat náš vztah, ale já pořád cítím vztek a křivdu.
Pavla Koucká
Psycholožka
Nasytit své děti je silná potřeba každé matky. Děti toho dokážou využít.
Pavla Koucká
Psycholožka
Současná debata je vlastně o tom, zda upřednostníme sociální faktory, nebo ty biologické.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dcerka nám vzala peníze a schovala je. Jak reagovat na dětské lži a podvody?
Pavla Koucká
Psycholožka
Rodiče mají právo rozhodovat o čase, který jejich děti tráví u obrazovky.
Pavla Koucká
Psycholožka
Partner odešel, když se syn narodil. Teď mi vyčítá, že u něj syn nechce přespávat.
Pavla Koucká
Psycholožka
Přemýšlíme, jestli mít další dítě. Nechceme, aby dcera byla o něco ochuzená.
Pavla Koucká
Psycholožka
Nic se mu nechce, všechno musí komentovat. Jsem vyčerpaná.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dítě je s matkou emočně propojené. Potřebuje, aby máma byla šťastná.
Pavla Koucká
Psycholožka
Bolest je smysluplnou odezvou na to, co se nám děje. Místo potlačování se s ní …
Pavla Koucká
Psycholožka
K manželovi už nic necítím. Chci odejít, jsou tu ale dcery a přejí si zůstat.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dcera se výrazně projevuje, má ráda pozornost, dělá si věci po svém. Jak citlivě rozvíjet …
Pavla Koucká
Psycholožka
Syn rád, hodně a hlučně mluví. Nedá se zastavit. Jak ho naučit sebeovládání?
Pavla Koucká
Psycholožka
Jaké pohádky si pro své děti vymýšlejí psychologové? Přečtěte si jednu poučnou od Pavly Koucké.
Pavla Koucká
Psycholožka
Ze školy na kroužek, pak napsat úkoly, naučit se na písemku. A v neděli strach …
Pavla Koucká
Psycholožka
Když dětem nedovolíme nést zodpovědnost, připravíme je o víc než o jedničku z úkolu.
Pavla Koucká
Psycholožka
Otec mlátil mámu, tyranizoval nás. Já se v dospělosti chovám stejně. Můžu za to?
Pavla Koucká
Psycholožka
Umělá inteligence nám bude možná navždy jen věrně sloužit. Zničíme se sami.
Pavla Koucká
Psycholožka
Už víme, že umělou inteligenci neoblafneme – to ona oblafne nás.
Pavla Koucká
Psycholožka
Vědomí strojů může být jiné než naše: hlubší, sdílené, proměnlivé.
Pavla Koucká
Psycholožka
Umělá inteligence dříve či později překoná tu lidskou. Co se pak stane s lidmi?
Pavla Koucká
Psycholožka
Pro zvládnutí nežádoucího chování je důležité pochopit, co přesně za ním stojí.
Pavla Koucká
Psycholožka
Střídavá péče může na dětské psychice zanechat ničivé následky.
Pavla Koucká
Psycholožka
Každá společnost má svou drogu. Některé aktivují, jiné jsou halucinogenní. Naše droga je opojná.
Pavla Koucká
Psycholožka
Se ženou máme vážné konflikty kvůli její kamarádce. Nevím, kde je v našem „trojúhelníku“ chyba.
Pavla Koucká
Psycholožka
Jedni nosí z lásky k dětem kapsy plné sladkostí. Jiní jim sladkosti upírají. I oni …
Pavla Koucká
Psycholožka
Už sama důvěra v děti, že z nich vyrostou charakterní lidé, napomáhá tomu, aby to …
Pavla Koucká
Psycholožka
Nebraňte klukům ve hře na obránce, ochránce, policisty a vysvoboditele. Tátové, učte je prát se!
Pavla Koucká
Psycholožka
Vidím na svém novém partnerovi vliv jeho narcistní matky. Bojím se o svého syna… Může …
Pavla Koucká
Psycholožka
Chvílemi se chovají mile. Z ničeho nic přejdou do ledové odtažitosti. Jak se vypořádat s …
Pavla Koucká
Psycholožka
Máte pocit, že vás máma nebo táta možná vůbec neměli rádi? Ano, nemilující rodiče existují.
Pavla Koucká
Psycholožka
Příchod dítěte je jednou z největších zkoušek partnerského vztahu. Co rozhoduje o tom, jestli to …
Pavla Koucká
Psycholožka
Žijeme ve velice bezpečné společnosti. Adorujeme bezpečí. Proč už se odvaha necení?
Pavla Koucká
Psycholožka
Vztah okolí k dětem a rodičům se mění. Příbuzní se vzdalují, cizí lidé dodržují čím …
Pavla Koucká
Psycholožka
Ideální manžel je něco jako hmotný bod nebo absolutně černé těleso ve fyzice – dobrý …
Pavla Koucká
Psycholožka
Sourozenci se nemusí mít rádi. Nesmí druhému ubližovat, ale do citů je nenuťte. Zadělali byste …
Pavla Koucká
Psycholožka
Méně mláďat = intenzivnější péče o každé z nich. Proč máme děti tak brzy po …
Pavla Koucká
Psycholožka
Potřebuju, aby se partner změnil! Nebo vlastně toužím po něčem úplně jiném?
Pavla Koucká
Psycholožka
Dítě, které je v poklusu a přetížené, nemá čas přemýšlet a zjišťovat, co je baví.
Pavla Koucká
Psycholožka
Co potřebuje dítě pro harmonický rozvoj? Nějaký čas na to, aby mohlo jen tak bloumat …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dva ze tří základních typů dětské hry se obejdou úplně bez hraček. Proč na ně …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dnešní rodičovství je náročnější, než tomu bylo dřív. I se všemi vymoženostmi. Kde je problém?
Pavla Koucká
Psycholožka
Ahoj, často a rád si hraji s dcerou, které je 6 let. Je jedináček. Hraček …
Pavla Koucká
Psycholožka
Popírání a svádění viny na druhé patří k vývoji dítěte. Co když se v tomto …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, s přítelem se známe 5 let a poslední 3 roky je jeho 9letá …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, již delší dobu řeším uvnitř sebe otázku, kdy, tedy v jakém věku, je …
Pavla Koucká
Psycholožka
Někteří otcové vědí lépe než matky, jak pečovat o dítě. Takový muž má vážný osobnostní …
Pavla Koucká
Psycholožka
Jak příliš hodné, tak nemožně zlobivé dítě není s nejvyšší pravděpodobností samo sebou.
Pavla Koucká
Psycholožka
Když si máma sama sebe váží, může si jí vážit i dítě. I když je …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, velmi vás prosím o nastínění situace, jak šetrně sdělit synovi, že máma a …
Pavla Koucká
Psycholožka
Většina z nás má blíž k jednomu z těchto dvou projevů frustrace. Přináší to potíže …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý deň, obraciam sa na vás s otázkou, ktorá možno trápit veľa žien, ak si …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, je mi 28 let, mám práci, peníze i zázemí pro to, abych mohla …
Pavla Koucká
Psycholožka
Způsoby zvládání vzteku, které si osvojíme v dětství, nás provázejí do dospělosti.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, sedmiletá dcera mi poslední týden pláče, že nechce jít do školy, že se …
Pavla Koucká
Psycholožka
S argumenty, co by se mělo a nemělo, u dětí ani u dospělých nepochodíte. Zkuste …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, už několik měsíců jsem hodně vystresovaná, protože se snažíme, zatím neúspěšně,…
Pavla Koucká
Psycholožka
Odměnou říkáme: činnost, za kterou tě odměňujeme, nestojí za to, aby se dělala jen tak.
Pavla Koucká
Psycholožka
Naše tresty často nesouvisejí s tím, co dítě ve skutečnosti provedlo. Kam to vede?
Pavla Koucká
Psycholožka
Některé děti jsou snadněji vychovatelné, s jinými je to obtížnější. Trest je nejzazší možnost.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, trápí mě má pětiletá dcerka. V posledním půl roce má na sebe přehnané …
Pavla Koucká
Psycholožka
Na zákon o zákazu fyzických trestů ve výchově dojde časem patrně i u nás. Záležet …
Pavla Koucká
Psycholožka
Nepochopení pocitů matky páchá mnohé škody a často se negativně projeví na dítěti.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, moc bych vás chtěla poprosit o odbornou radu nebo nějaké zhodnocení mé situace…
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, mám osmiletého syna a velký problém. Nevím, jak a kde začít, je toho …
Pavla Koucká
Psycholožka
Poslechnout banální rodičovské zákazy je pro dítě těžší, než se nám dospělým zdá.
Pavla Koucká
Psycholožka
Za změnou mužů stojí ženy. Ony určují, které znaky budou považovány za sexuálně přitažlivé.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, mám dva roky přítelkyni, která má pětiletou dceru a osmiletého syna. Přít…
Pavla Koucká
Psycholožka
Už čtyřletí chápou, že je nesmysl, aby miminko nosilo dárky. Jenže Ježíšek není obyčejné miminko.
Pavla Koucká
Psycholožka
Při výchově dětí musíme volit. Někdy i za cenu toho, že se budou vztekat.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, má prosba o radu se týká mé mladší sestry, která je nejchytřejší dívkou …
Pavla Koucká
Psycholožka
Mrzí mě, když je odpuštění vyžadováno a prezentováno jako jediné „správné“.
Pavla Koucká
Psycholožka
Opravdu chcete své dítě do života vybavit vědomím, že smutek, pláč a vztek jsou špatné?
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, potřebuji poradit. Je mi 37 a ještě nedávno jsem se těšila na miminko. …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, je mi 31 let, pět let jsem vdaná. S manželem jsme se už …
Pavla Koucká
Psycholožka
Můžeme se zlobit na své děti. A ony se mohou zlobit na nás.
Pavla Koucká
Psycholožka
Množství pláče u kojenců nelze ani zdaleka vysvětlit hladem, zimou či jiným momentálním nepohodlím.
Pavla Koucká
Psycholožka
Kategorie vysoce citlivých lidí jde napříč různými dalšími osobnostními charakteristikami.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, chtěla bych vás požádat o radu, jak se „odstresovat“ v období těhotenství. …
Pavla Koucká
Psycholožka
Ve vzácném společném čase s dětmi se příliš angažujeme. Nadměrnou péčí tlumíme své výčitky.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, s manželem se rozvádím, už přes rok žijeme odděleně. Chce děti do své …
Pavla Koucká
Psycholožka
Prsa jsou pro muže… Nejsem kus žvance… Některé ženy kojit chtějí a nemohou, jiné kojit …
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, je mi 31 let a mám dvě děti, pětiletého a tříletého syna. Ač …
Pavla Koucká
Psycholožka
Vyplatí se při výchově dětí věřit expertům, nebo je lepší dát na vlastní intuici?
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, obracím se na vás s žádostí o pomoc. Mám velký problém ve vztahu …
Pavla Koucká
Psycholožka
Proč metoda pevného objetí budí takový odpor? Možná vyvolává psychické obrany: popření a projekci.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, je mi 27 let, žiji s přítelem, máme tři kočičky. Přítel má dobrou …
Pavla Koucká
Psycholožka
Některé formy magického myšlení jsou berličky, zkratky nebo i ohlupování. Jiné stojí za to rozvíjet.
Pavla Koucká
Psycholožka
Dobrý den, už je to skoro rok, co jsem si myslela, že jsem potkala svého …
Pavla Koucká
Psycholožka
Potlačováním veškeré agrese prokazujeme dětem medvědí službu. Učme je raději s pocity zacházet.
Pavla Koucká
Psycholožka
Zdravé svědomí není neurotické – zrazuje od nevhodného chování, ale je tolerantní.
Pavla Koucká
Psycholožka
Když nedovolíme větru, aby vyvolal vlny na hladině našich emocí, pronikne hlouběji a způsobí bouři.
Pavla Koucká
Psycholožka
Co můžeme udělat pro to, aby narození našeho dítěte bylo pozitivní a posilující životní zkušeností?
Pavla Koucká
Psycholožka
Ráda vzpomínám na doby, kdy jsem nosila své děti v sobě. I na okamžiky, kdy …
Pavla Koucká
Psycholožka
Tvrdá slupka obvykle skrývá zranitelnost a nejistotu – u problémových dětí i mnohých rodičů.
Pavla Koucká
Psycholožka
Vnucený soucit nepomáhá. Vede k sebelítosti, zbavuje odvahy a brání samostatnosti.
Pavla Koucká
Psycholožka
Aby byl rodič správným vzorem, nemusí se vůbec chovat vzorně. Někdy je to dokonce na …
Pavla Koucká
Psycholožka
Každé životní období má své klíčové úkoly. Pokud je zvládneme, můžeme bezpečně postoupit dál.
Pavla Koucká
Psycholožka
Co všechno jsme ochotní obětovat v zájmu „zvyšování bezpečí“?
Pavla Koucká
Psycholožka
Co tě nezabije, to tě posílí. Nebo taky nenávratně poškodí.
Pavla Koucká
Psycholožka
Vnímat sebe sama jako dobrého je obecnou tendencí naší mysli. Má na to své mechanismy.
Pavla Koucká
Psycholožka
Mateřstvím hloupneme. Přesvědčuju se o tom na vlastní kůži.
Pavla Koucká
Psycholožka
Myslela jsem, že děti mít nebudeme. Že nechceme. Jak vzniká touha po dítěti?
Pavla Koucká
Psycholožka
Zesláblý rodič dítě znejistí, takže se o to víc začne dožadovat pozornosti. Nedělá to schválně.
Pavla Koucká
Psycholožka
Vztah k jídlu ovlivňuje fyzické i psychické zdraví po celý život. Pojďme to dětem usnadnit.
Pavla Koucká
Psycholožka
Novopečené maminky jsou často podrážděné, lítostivé, smutné. Je tento průběh šestinedělí normální?
Pavla Koucká
Psycholožka
Muž je prý hlavou rodiny, žena krkem, který hlavou hýbá. Některé ženy toto umění ovládají …
Pavla Koucká
Psycholožka
Děti jsou schopnější, než si myslíme. Náš přílišný strach brání jejich zdravému vývoji.
Pavla Koucká
Psycholožka
Většina rodičů je přesvědčená, že svým dětem dává lásku. Někteří s ní ale spíš obchodují.
Pavla Koucká
Psycholožka
Lidem je vlastní sklon nenávidět členy cizí skupiny. Umožňuje jim to cítit sounáležitost s tou …
Pavla Koucká
Psycholožka
Péči o děti považujeme za náročnou proto, že si to můžeme dovolit.
Pavla Koucká
Psycholožka
Trocha chaosu je v zájmu zdravého vývoje dětí. Připraví je na život v proměnlivém světě.
Pavla Koucká
Psycholožka
Malé děti mívají své chvilky. Vřeští, dupou, útočí, případně se válejí po podlaze. Co s …
Pavla Koucká
Psycholožka
Nevzdávejte se vlastního života kvůli dětem. Pro dítě je dobrý rodič lepší než rodič „dokonalý“.
Pavla Koucká
Psycholožka
Mužské metody péče o dítě jsou trochu svérázné. Zeptejte se ale dětí, jestli jim to …
Pavla Koucká
Psycholožka
Porod ženu změní. Zrychlí její reakce, aktivuje ostražitost vůči okolí.
Pavla Koucká
Psycholožka
Děti narozené císařským řezem jsou prý jiné, chybí jim zásadní životní zkušenost. Co na to …
Pavla Koucká
Psycholožka
Bavit se smrtelným utrpením zvířete je zvrácené. Jak to, že dokážeme tolerovat jiné zrůdnosti?
Pavla Koucká
Psycholožka